Комментарии
я работаю онлайн из дома, и на телефоне все время уведомления от почты и тимса((( не получается пока так
@charlotte_york, уберите почту и тимс с телефона, оставьте только на компе. Если что-то срочное, поверьте, Вас найдут))
Я отвязала самоценность от карьерных достижений - в этом была моя проблема. Если коротко, то провалы на работе не делают меня плохим человеком.
Ценю свое здоровье сейчас, такие стрессы, увы, бесследно не проходят 💔
интересно, а у меня ведь тоже есть такая установка. как вы смогли отвязать?
@dreamscametrue, эхххх опять в терапию придется
Больная тема. Иногда абстрогироваться не получается. Плюс стало очень сложно отключаться от работы в нерабочее время, потому что из-за вотсапа и телефонов сейчас просто 24/7 на связи. Мозг не отдыхает.
вот вот как хорошо я вас понимаю(((( пока не нашла способ как справляться((
@charlotte_york, мы даже с мамой об этом говорили. Она говорит: вам сейчас очень сложно, мы в свое время с работы уходили и все, переключались на дом, семью. Работа была в рабочее время. А у вас, гвоооит, это невозможно.
@kat3rina.kov, не говорите, и если какая-то сложность на работе, то все время думаешь об этом
У меня мозг очень интересно работает в этом плане, на работе завал , я работаю с утра до конца рабочего дня не поднимая голову,зная что завтра еще дохрена работы,но как только я покидаю стены работы,все мозг стирает все,и я вообще не вспоминаю сколько еще работы пока на след утро не зайду в здание 🤣
Хоть в этом плане я не мнительная