Mom.life
Ольга
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)
post image
Смотрите, какая белковая красотка😍

Английская запеканка из греческого йогурта🍨

Ингредиенты:
▫️300 гр греческого йогурта
▫️3 яйца (или 2 больших)
▫️1/2 ч ложки цедры лимона
▫️4 ст ложки крахмала
▫️щепотка соли, подсластитель по вкусу

Все соединяем, перемешиваем, выкладываем в форму
Запекаем при 170 градусах 30-35 минут. Украсить можно любыми ягодами🍓

#нутрициолог
#диетолог
#питание
#здоровье
#похудение
#рецепты
#ппрецепты
10.07.2025
177

Лучший комментарий

Комментарии

lilit_ray
Лилия ·Мама троих детей
Спасибо, очень красиво. Обязательно попробую 🥰
10.07.2025 Нравится Ответить
maria.starovoit
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)
А по консистенции получается как омлет или все же как запеканка?
10.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)
Как запеканка. Более плотная, нежели омлет
10.07.2025 Нравится Ответить
maria.starovoit
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@olcha_95 ага, поняла. Спасибо. Попробую сделать.
10.07.2025 Нравится Ответить
koteika2212
Екатерина·Мама двоих (1 год, 6 лет)
А крахмал какой?☺️🙏🏼
10.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)
Я брала кукурузный)
10.07.2025 Нравится Ответить
koteika2212
Екатерина·Мама двоих (1 год, 6 лет)
@olcha_95, спасибо попробую ☺️
10.07.2025 Нравится Ответить
efimova-talya
Натали·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Какой размер формы у вас?
10.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)
Не подскажу. Обычный стеклянный на 600 мл)
10.07.2025 Нравится Ответить
marikaz
Мари·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Что есть греческий йогурт?
10.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (2 года)
@cool.zherebcova, да, его и использовала)
Есть у Простоквашино ещё)
10.07.2025 Нравится Ответить
motula
·Мама дочки (4 года)
В супермаркетах есть, так и назывывается"греческий йогурт", он без добавок, более кремообразная текстура у него (название в честь Греции)
10.07.2025 Нравится Ответить
marikaz
Мари·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@motula девочки, спасибо большое 😘 не знала, не видела. Надо попробовать 👌
10.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также