Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
post image 1
post image 2

Смотрите, какая белковая красотка😍

Английская запеканка из греческого йогурта🍨

Ингредиенты:

▫️300 гр греческого йогурта

▫️3 яйца (или 2 больших)

▫️1/2 ч ложки цедры лимона

▫️4 ст ложки крахмала

▫️щепотка соли, подсластитель по вкусу

Все соединяем, перемешиваем, выкладываем в форму

Запекаем при 170 градусах 30-35 минут. Украсить можно любыми ягодами🍓

#нутрициолог

#диетолог

#питание

#здоровье

#похудение

#рецепты

#ппрецепты

177
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
mom life article image
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
mom life article image

Комментарии

Лилия ·Мама троих детей

Спасибо, очень красиво. Обязательно попробую 🥰

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

А по консистенции получается как омлет или все же как запеканка?

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

Как запеканка. Более плотная, нежели омлет

Нравится Ответить
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@olcha_95 ага, поняла. Спасибо. Попробую сделать.

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

А крахмал какой?☺️🙏🏼

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

Я брала кукурузный)

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@olcha_95, спасибо попробую ☺️

Нравится Ответить
Натали·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Какой размер формы у вас?

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

Не подскажу. Обычный стеклянный на 600 мл)

Нравится Ответить
Мари·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Что есть греческий йогурт?

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

@cool.zherebcova, да, его и использовала)

Есть у Простоквашино ещё)

Нравится Ответить
·Мама дочки (5 лет)

В супермаркетах есть, так и назывывается"греческий йогурт", он без добавок, более кремообразная текстура у него (название в честь Греции)

Нравится Ответить
Мари·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@motula девочки, спасибо большое 😘 не знала, не видела. Надо попробовать 👌

Нравится Ответить