Девчонки, после результата анализа на гемоглобин 110 пошла сдала ферритин, я смотрю он очень низкий, да? Сегодня иду к врачу, послушаю, что назначат. Посоветуйте, что по питанию, про говядину и печень знаю, а есть ещё какие-то источники железа? Растительные может быть. Что кушали/пили в беременность, чтобы поднять?
Лучший комментарий
Комментарии
Едой можно поддерживать, а не поднимать. Да и просто есть одно и тоже, где есть железо, такое себе. Гречка, красное мясо, гранат.
Я сейчас пью ферлатум фол, он сразу с фолиевой кислотой, по ощущениям поднимает хорошо. Капельницами с 63 подняла до 91 и далее препаратами.
Кому то сорбифер помогает, кому то тотема. Надо лично под себя подбирать
А вообще вам бы хорошо одну капельницу поставить, потому что малышу нужен кислород уже сейчас, а лекарство усваивается около месяца
Спасибо 🙏 Сегодня буду обсуждать с врачом
Гранат, и да, в голубике железа больше, чем в гранате.
Своей маленькой дочке, которая совершенно не мясная, гемоглобин только за счёт голубики в норме. Кушайте гречку с говядиной, закусывайте печеночными оладьями и голубикой, запивая гранатовым соком😉😊
А вообще, препараты железа в помощь.
Мне назначали Сорбифер, а ребенку-Мальтофер. Без побочек.
Конечно, очень низкий, и 13 будет очень низкий. Мне подняло только железо, я пила Сорбифер, но и то не быстро поднял
А мне врач сразу сказала в начале беременности всю беременность пить Ферретаб комп. Ибо у меня по анализам ранее часто падало железо само по себе. Мне кажется едой железо не поднять, только поддержка, а в беременность мне кажется едой тем более невозможно поднять