Доброе утро ,девочки 💖как боролись с болью в спине ?уже второй день не могу от боли нормально уснуть…
Доброе утро ,девочки 💖как боролись с болью в спине ?уже второй день не могу от боли нормально уснуть ,мелкий 10кг,ручной до нельзя ..все тело просто сыпется уже ..понимаю что спину нужно закачивать..но не могу выбираться на регулярной основе из дома
Виктория·
Мама сына (1 год)
Днем одевала бандаж
Valeriya Tolmazova·
Занималась и занимаюсь дома на ролле мфр)
Анастасия ·
Я на аппликаторе Кузнецова лежу когда болит спина
V. v. v. ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А где именно болит? Какой характер боли?
Дарья.··
Мама двоих (младенец)
Болит между лопаток ,поясница ,даже кожа 😅тянущий характер с прострелами
Аня·
Мама двоих (младенец)
Если есть возможность, Вам бы массажиста на дом пригласить, либо самой к нему как то выбраться.
А потом уже в зал идти
Ещё я со старшей покупала корсет для грузчиков.
Поясница отваливалась, когда ей было 3-5 месяцеа.
Днём в корсете, ночью вроде по лучше было.
Катрин·
Только зарядка, ролл. К неврологу ходила за таблетками и мазями, ничего мне не помогало. Тоже часто срывала спину. Но вот к году когда уже бегать начала уже полегче стало и боли ушли. Из действенного было растолочь таблетку найза+смешать С миновазином и нанести на больное место. И так дня 3 хотя бы. Обезболивает и снимает воспаление.
DearMarielle·
Мама подростков
Сначала обследуйтесь, может грыжа вылезла, да мало ли что, прежде чем нагрузки давать
Дарья.·
Мама двоих (младенец)
Девочки ,всем спасибо 🙏🏻❤️