Девочки, вот возник такой вопрос...
У одного врача уролога в блоге увидела видео, где он говорит, что ходить в туалет "на дорожку", если не хочется, вредно.
Вот мне стало интересно, так ли это и чем это вредно?🤔🤔🤔
А то я вечно сама и детей заставялю перед выходом сходить в туалет.
Лучший комментарий
Комментарии
Вредно через 5 минут возвращаться в туалет. 😁
Совет про дорожку - актуален для детей, особенно зимой.
Вредно, потому что приходится напрягать мышцы тазового дна, а это приводит к их ослаблению и опущению. Об этом и гинекологи говорят. Нельзя ускорять процесс мочеиспускания выдавливанием, через напряг, додавливать капли, тужится при походе по большому, долгое сидение на унитазе тоже вредно
Все верно. Плюс рецепторы привыкают подавать сигнал о том, что мочевой наполнен раньше, чем он наполнится полноценно. И начинаешь бегать чаще
Я думаю вред больше с психологической стороны. Ребёнку внушается необходимость через не хочу посетить туалет перед любым мероприятием. На дорожку в театр/на улицу/перед сном. Поэтому эти ритуалы могут привести зацикленности на этой теме. Есть такие люди, которые несколько раз сходят в туалет перед сном, не потому, что хотят, а потому что им так спокойнее. Такая тревожность остается. Как проверить печку и двери и всё равно сомневаться.
А я лично была у уролога и он советовал именно женщинам писать до последней капли,прям потужиться. И терпеть категорически потом нельзя.
А я наоборот слышала, что нельзя. Чревато ранним опущением.
@miss_karamelka0 ну вот он также сказал что надо делать кегеля и в целом спортом заниматься, чтоб не было опущения. Оно кстати он перерастянутых связок,и чаще после родов.
@werbena, Кегеля вообще не всем нужно делать. Так как у многих наоборот мышцы в постоянном перенапряжении. И в нем не так много смысла, как многие думают.
МТД невозможно Кегелем или всякими тренажерами натренировать. Там совсем другие тренировки
Ну если не хочется, то ничего и не получится, в чем вред?) блогеров послушать, так все вредно 😅
Ходить в туалет надо тогда, когда хочется, а не когда "надо".
Ну имеется в виду,что специально из себя выдавливать действительно неполезно
@voroninave92, мочевой пузырь растягивается
Всмысле вредно,🫣😃 а через 5 минут бегать по улице и искать туалет не вредно?ходить потом в общественный грязный
На дорожку как раз получится,если не сходить перед выходом🤣
Дети часто заигрываюся и не всегда могут дать отчёт. Сама придерживаюсь правила сходить перед выходом. Это лучше чем обсос.аться в автобусе