Девочки, возможно ли за неделю скинуть 2 кг при этом не изнурять себя голодом ?
ЛидоняМама троих детейДевочки, возможно ли за неделю скинуть 2 кг при этом не изнурять себя голодом ?Девочки, возможно ли за неделю скинуть 2 кг при этом не изнурять себя голодом ?
Татьяна·09.07.2025Мама сына (2 года), беременна (16 нед.) Конечно 🙃После 16:00 уберите углеводы , пейте много воды.Ну и естественно хлеб/сахар убрать.Можно до 3кг скинутьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Лидоня·09.07.2025·ТатьянаМама троих детей За неделю 3 кг? Просто не есть сладкое и мучное?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Антонина·09.07.2025·ТатьянаМама двоих (2 года, 15 лет) Изначальный вес только если большойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Татьяна·09.07.2025·ЛидоняМама сына (2 года), беременна (16 нед.) ну и всякие гадости естественно))На чистом питании вполне реально.Последний прием пищи за 4ч до сна.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
sveta·09.07.2025Мама двоих (3 года, 8 лет) Это будет сброс воды, почки если в порядке, то легкоОтметок «Нравится»: 33 Ответить
Ирина Я·09.07.2025Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего В первую очередь уходит лишняя вода) станет даже легче) но тут надо сильно уменьшить порции углеводов и добавить много клетчаткиОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Ирина Я·09.07.2025·Ирина ЯМама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего +в день ходить 30-60 мин интенсивноОтметок «Нравится»: 11 Ответить
imama·09.07.2025Мама двоих (2 года, 3 года) Дефицит калорий и физическая активность вам в помощь.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Антонина·09.07.2025Мама двоих (2 года, 15 лет) Все равно голодная будете)С тренировками вообще изи.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Татьяна·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
Конечно 🙃
После 16:00 уберите углеводы , пейте много воды.
Ну и естественно хлеб/сахар убрать.
Можно до 3кг скинуть
Лидоня··
Мама троих детей
За неделю 3 кг? Просто не есть сладкое и мучное?
Антонина··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Изначальный вес только если большой
Татьяна··
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
ну и всякие гадости естественно))
На чистом питании вполне реально.
Последний прием пищи за 4ч до сна.
sveta·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Это будет сброс воды, почки если в порядке, то легко
Ирина Я·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
В первую очередь уходит лишняя вода) станет даже легче) но тут надо сильно уменьшить порции углеводов и добавить много клетчатки
Ирина Я··
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
+в день ходить 30-60 мин интенсивно
imama·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Дефицит калорий и физическая активность вам в помощь.
Антонина·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Все равно голодная будете)
С тренировками вообще изи.