Очень верю, что здесь я получу ту поддержку, которой так не хватает🙏🏻 Этот пост о моей личной тяжести и переживаниях, огромная просьба не проводить сравнения и не обесценивать мои слова, спасибо.
Как же я устала. Устала от недосыпа, недоедания и дня сурка. Устала от того, что не могу заняться собой. Муж приходит с работы, спокойно идет в туалет, моется и ест. Мне банально хочется, хотя бы того же. Устала носить маску счастливой жены и мамы, когда изнутри по капельке утекает желание жить. Устала выпрашивать у мужа посидеть с ребенком, чтобы я в этот момент занялась не собой, а домом, убрала и приготовила. Устала от стены непонимания от ВСЕХ, от мамы я слышу - «ну я так же жила, папа работал, а я еще пеленки стирала по ночам». От мужа - «а что ты целый день делаешь, что ничего не успеваешь? Ну ты же можешь быстро поесть, одной рукой держа ребенка на руках и помыться, пока он спит». От подруги - «всё, не ной, слезами тут не поможешь». Я практически кричу, что не могу так больше. Сон 2-3 часа в сутки, отсутствие нормального полноценного питания и уставшее отражение в зеркале. Да, муж помогает, но только когда я об этом попрошу, или, как сегодня, когда я разревелась от жуткой усталости и бесперерывного плача сына. Сегодня мне подарили 2 часа вечернего сна, пока муж с сыном были на прогулке, из них половину времени я не могла успокоить свою истерику. А теперь я сижу снова в ночи, потому что «ну ты же поспала вечером». Мне натурально не хочется жить, я не вижу сейчас в своей жизни ни радости, ни смысла. Я знаю, что моя радость и смысл - мой сын, но я не могу. Я была к такому не готова. Я знаю, что у каждой ситуации есть год спустя, и обязательно будет легче, но с каждый днем мысль выйти в окно звучит в голове всё громче и навязчивее. Не думала, что столкнусь с этим, но видимо - это та самая послеродовая депрессия. Иногда мне кажется, что только если я умру, меня наконец услышат и поймут, только мне уже это будет не нужно.
Лучший комментарий
Комментарии
Мне знакомо Ваше состояние, не знаю, как я выжила первый год, а то и два. Сын был неспящим и орущим. С содроганием вспоминаю время, когда я зимой ходила гулять с коляской, потому что ребёнок только там спал, а я в это время от бессилия на ручку коляски опиралась с закрытыми глазами. Помощи не было никакой, муж вахтами работает. Меня дико обижали слова родственников «а ты что хотела и а ты как думала?», а они еще удивлялись чего это я такая неприветливая, а как тут будешь приветливой и радостной, если твое максимальное время непрерывного сна 20 минут даже ночью. Поэтому я всех послала на.рен и нашла няню на несколько часов в день на несколько дней в неделю, во время которых я тупо закрывалась в спальне и могла тупо полежать и ничего не делать.
Я бы Вам посоветовала, если есть финансовая возможность, привлечь помощников, если родственники не особо горят желанием. Элементарно даже чтоб погулять с коляской, а Вы в это время отдохнете.
Послеродовая депрессия - это страшно. Я Вас крепко обнимаю 🫂. Будет легче, это правда!
@kairgaleevas, попробуйте на площадках поискать мамочек с колясками недалеко от дома
Может подружиться, чтобы у вас были подруги в теме так сказать. В гости ходить и т.д. Какая-то помощь и разнообразие
Ой, как мне это знакомо...
С первым ребёнком мы жили у родителей мужа, до 5 месяцев дочки.
Хоть и были все дома, но я сама готовила, убирала, а ещё и ребёнка смотрела, помощи не было, так получилось.
Я держала диету, не ела того, от чего у дочки болел бы живот, но она ОРАЛА просто вечером по несколько часов и ничего не помогало(колики были)
Дочка постоянно висела на груди ночью, нормального сна не было даже после того, как отучила от груди.
Затем родился сын, вот тут мы одни, никакой помощи нет.
С ним никакую диету не соблюдала, но он тоже ОРАЛ вечерами по несколько часов, муж не помогал.
Через пару месяцев всё прекратилось, потому что были колики.
Сейчас родился третий ребёнок, мы переехали в свой дом. Тоже всё одна, изредка приезжает моя младшая сестрёнка, помогает мне. Играет со старшими, а я с малышкой отдыхаю, но готовку никто не отменял, уборку тоже.
Когда никого нет, старшая дочка может посмотреть младшую, но не всегда дома всё идеально, где-то что-то да валяется, потому что сын раскидывает. Радует то, что младшую дочку колики обошли стороной (тьфу тьфу) и ночью спит всю ночь.
Из-за этого постоянно ссоримся, потому что мужу нужна идеальная чистота, но с маленькими детьми, этого не будет.
Порой хочется выйти в окно, или ещё что сделать, потому что устала.
Да, я сама на всё это согласилась, но я тоже не железная и человек.
Больше я детей не хочу.
@turusheva2347 я это к чему всё.
Что со временем станет легче, через это многие прошли.
Есть мужчины, которые сразу, с рождения малыша, помогают во всём, но это редкость
@turusheva2347 и тоже слышу постоянно от мужа "а что ты сделала, что устала? "
Ну типа я не просто так на попе сижу, а что-то да делаю по дому.
Даже детей накормить, переодеть, тоже ведь время на это уходит
@turusheva2347, мой муж с рождения помогал, но когда вышел на работу, его как подменили🥲
Понимаю Вас и обнимаю ❤️
Муж работают 24/7, часто уезжает в командировки. Вроде и хочет время с ребенком проводить, но нет ни времени, ни ресурса у него.
Держимся девочки, мы сильные 🥰
Вам нужно обратиться за медицинской помощью.
У моей снохи 3ое детей и все три раза после родов у нее была послеродовая депрессия , они пила антидепрессанты , так как сама не справлялась с эмоциями . Последнего сына хотела оставить на мусорке , даже подходящее место присмотрела , не спала сутками , хотя и помощь была и ребенок был спокойный
Вы Просите родственников , определите мужу обязанности , разгрузите себя по максимуму.
Муж ничего не видит и не слышит, главный аргумент - я устаю на работе. Ребенку навредить у меня нет мысли, я только думаю о том, что кто о нем позаботится, если меня вдруг не станет… Только эта мысль меня держит, что я не могу так поступить со своим ребенком, оставить его без матери, я жизнь свою положу ради него. Депрессия - страшная вещь…
Было так же, хоть и муж помогал, шла по улице с коляской и держалась за нее, спала на ходу...а вот уже как вторая неделя, тьфу-тьфу,доча стала спать ночью, типа с девяти вечера до 5-6-7 утра, блин а так можно было...я просто поверить не могу.. Стала замечать, если её не будить с прогулочного сна вечером, подольше побыть на улице, например до пол десятого - десяти вечера и сразу в кроватку переложить, то спит до утра, и даже не ест и менять памперс не надо...лишнее движение и она просыпается...в душ с ней ходим на руках по 2 раза и более в течение дня, подмывания все под краном...в общем вода успокаивает точно.....💩 ходит с помощью Пробиэль, ранее Эспумизан....то есть живот наладили, кормление смесью....сон приходит в норму...
Для себя...черпаю силы в рукоделии и фотографии....
Поэтому постарайтесь взять себя в руки и желаю скорейшего восстановления 🤞💐
Мой сын тоже успокаивается от воды, и спать может не просыпаться, но я лежу рядом и слышу как у него уже урчит желудок, поэтому бужу, чтобы поел, а там уснет дальше или нет - рулетка… Спасибо вам🌸
Вы правы. Но даже на сеанс к психотерапевту я не могу сходить, не с кем оставить чадо…
Как вовремя ваш пост, сейчас отхожу от истерики, закатила мужу, кричала, что больше не могу, что скоро не выдержу и просто сброшусь с высоты, тогда вы все вспомните меня. У меня тупо нет поддержки ни откуда, муж да может посидеть, с моей просьбы, сам нет, нет инициативы, я кушаю и нервничаю, что малая висит на мне, он этого не видит, говорит ну ей мама нужна чего ты, а я говорю хочу 10 минут поесть спокойно, я сказала,что я на грани, ещё чуть чуть, мне надо чуть чуть и всё, он ну не говори глупости, я говорю ну пусть это для тебя будут глупости, зато потом ты вспомнишь, что я об этом говорила тебе, я просто рыдала в подушку ором, он ты больная что-ли, никакой поддержки и сопереживания, да он тоже устаёт, работает, но он тупо меня не слышит, родители обижаются, что я не прихожу в гости, три дня маме не напишешь, все обидки, забыла про нас ну да зачем мы тебе нужны, тьфу, а то что мне хреново, что я вою на луну просто уже.. Никому не понять
Каждое слово - стопроцентное попадание😭 Сначала надо попросить, а потом еще выслушать «ну я же с ним погулял, ну я же с ним посидел, что тебе еще надо». Да, я тоже понимаю, что он устает, однако он спит, ест и моется СПОКОЙНО, он отработал свою тяжелую смену и отдыхает дома, а у мамы нет отдыха ни-ког-да. Моя мама на мои жалобы уже тупо не отвечает👍 Хотя казалось бы… Когда мы были у мамы в гостях, я ночью рыдала от бессилия, мама проснулась и вместо слов поддержки накричала на меня, забрала сына, укачала и на последок сказала - «мы все так жили, ночами не спали и ничего». А муж сегодня в ответ на моё «я выйду в окно и посмотрю от туда, как ты сам справишься с ребенком» ответил «ну выйди, если ты такая эгоистка»… То есть даже уже такой отчаянный крик не доходит до его души… Сказать тут нечего, просто знайте, что вы такая не одна. Если хотите, можем обменяться контактами и периодически общаться, проговаривать то, что наболело, может быть так нам обеим будет чуточку легче.
@kairgaleevas мне кажется мы другое поколение, к своим детям будем относится по другому, когда моей дочери будет так же плохо, я буду рядом
@mommysweet, вы правы, хочется оградить своего ребенка от подобного обесценивания
Обнимаю❤️ все трудности временны!
Просите помощи, не стесняйтесь, пусть говорят что хотят, главное - результат, что вам помогут.
Когда спит сын днём (даже если это урывками по 30-40 минут) ложитесь тоже, лучше бы подремлете 15-20 минут, чем ничего!
Про уборку забудьте, пусть муж убирается на выходных . Еду пусть муж готовит или покупает. Первые месяцы это все не критично. Важно, чтобы вы пришли в себя!
Не нужно пытаться быть «хорошей» и «удобной» женой и мамой. Возьмите паузу. Ещё успеете ей побыть. Сейчас вам нужно отойти от родов и привыкнуть к новой жизни.
Я проходила это все с дочкой (как и большинство мам здесь) и вот предстоит скоро снова стать мамой.
Посмотрим как пойдёт второй раз, тоже есть переживания те же, что и у вас.
Но знайте, все обязательно будет хорошо! Главное -отдыхайте сейчас, это НОРМАЛЬНО И ПРАВИЛЬНО
@ksks11, ну как я его заставлю, если он не делает, сказала будем жить в сраче и голодные - я плохая и всё)
@kairgaleevas, ну пусть тогда хотя бы так😆 ну вообще странно что ничего не делает, его дом такой же как и ваш вообще
@egorova.an9595, оставался когда ребенок был совсем маленький, кушал и спал, сейчас то уже сложнее
Бедная девушка, крепитесь🙏 вы нужна здоровая своему ребёнку. Не пытайтесь угодить мужу спите вместе с малышом в сраче пофиг. Пусть поплавки пока вы в туалете ничего не случится. Через пару месяцев уже будет легче💪🫶 если у вас гв может он не наедается, подкармливание смесью или вообще перейти на нее можно ничего ужасного не случится я так и сделала кстати, спит дольше и орет меньше. А еще лайфхак, качайте на ногах на подушке ребёнка, вы сможете это сделать сидя лежа, в это время спина ваша будет отдыхать и руки🫶
Попросите бабушку дедушке хотя бы раз в неделю гулять с ребенком, давайте с тобой смесь и спите. Или подругу к примеру, можео предложить оплату, ну а попозже няню можно почасово хотя бы раз в неделю для отдыха
@kairgaleevas, ого у меня второй ребенок спит сладким сном на подушке, а соску даете? Может смеси больше нужно уже давать может не наедается, или знаете бывает у них воздух встает там вНутри когда пьют молоко можно столбиком держать после еды. Вдруг просто причину нужно найти что ребёнку доставляет дискомфорт, мой мелкий вот не будет спокойно спать даже ночью если у него воздух не вышел🙂пробуйте разные варианты, может воду пить хочет или соску для успокоения. А кстати пост ваш прочла сегодня пока кормила ночью😁 хотела узнать вы на памперсы все таки перешли или меняете без конца самодельные подгузы? Я бы с ума сошла наверно менять это все постоянно
@tina0810, соску даю, но ее надо придерживать, иначе вылетает изо рта, как будто не может присосать, пробовали разные. Столбиком держу, жду пока отрыгнет, наедается точно, хватает ровно на три часа, ночью на все шесть. И воду пьет, в общем всё, что вы написали - всё в ходу, просто вот такой ребенок🤷🏻♀️ Конечно, мы на самодельных и одного дня не выдержали, я бы тоже сошла с ума)) Просто чаще голопопит на одноразовой пеленке, но на сон - всегда в подгузнике)
Скажу одно с уверенностью - это пройдёт. Вы не всегда будете в декрете 😁
Главное сон, спите при любой возможности.
Доставку заказывайте, про уборку - лишний раз не убирайтесь. Не старайтесь соответствовать хорошей жене.
Мне самой очень некомфортно в бардаке🥲 Просто это нужно пережить✊🏻
Обнимаю Вас 🫂 Это очень частая ситуация и я Вас абсолютно понимаю! Если муж сам не может сообразить говорите ему, прямо расскажите чем Вы занимались за день, что ребенок плачет, не спит без Вас, невозможно отлучиться. Не бойтесь просить помощи и настаивать на ней, если не помогает с первого раза. Я тоже не могла поухаживать за собой, в итоге моя мама мне сказала, что блогерша с ребёнком такого же возраста выглядит хорошо, а я нет )) Все обязательно изменится к лучшему! Просто нужно пережить этот период)
У блогеров всегда красивая идеальная картинка)) мало кто показывает реальную жизнь и трудности, даже мне этот пост дался тяжело🥲 А мужу говорила и спокойно, и через скандал, и переступала через себя и свою усталость, встречала его с работы с улыбкой. Не понимает человек и всё тут😭 Но спасибо вам за добрые слова🌸
Да, муж в первую очередь должен организовать вам помощь и поддержку. А главное - сон!
Если мама и подруги не помогают - не общайтесь пока, раз вас обесценивают. Они не поймут ваших страданий сейчас.
Считаю, что никакая депрессия не приходит без причины. Да, гормоны бушуют, но если на душе тепло, то и живётся радостно.
Еще раз повторю, что нужно до мужа донести, что вам необходима поддержка - это главное. Обнимаю❤️
Да, вы правы, первый месяц после родов мы жили очень дружно, муж во всем помогал, но он тогда не работал, жили на накопления, а сейчас вышел на работу, и всё «я мужик я зарабатываю» и бла бла бла, ноль понимания
@kairgaleevas они просто не понимают, что работа мамой - это работа в две-три смены. Предложите поменяться)))
@tatyana-english, предложил отвезти меня с утра к нему на работу, а я и согласна, и еще вечером приду буду требовать чистоту дома и ужин
🫂читаю пост и вижу себя. Вы обязательно справитесь . Кричите громко чтоб услышал муж и близкие. 🥺Если не на гв то пропейте магний
@mommysweet до сих пор- справляюсь.. время идет... Надеюсь что в следующем году станет еще легче 🥲
@absssss, не представляю как вы с двумя детьми, еще и погодками, вы невероятно сильная женщина🌸
Скажу одно с уверенностью - это пройдёт. Вы не всегда будете в декрете 😁
Главное сон, спите при любой возможности.
Доставку заказывайте, про уборку - лишний раз не убирайтесь. Не старайтесь соответствовать хорошей жене.