Сначала нужно сдать анализы и понять есть ли дефициты ?

А так каждодневно даю только витамин Д детям, если начинают подкашливать или сопли подклбчаю витамин С.

У подруги часто болел ребенок , после того как выявили дефициты и восполнили их, ребенок даже в развитии скачок дал

Обычно дают витамин С, Д для иммунитета. А так можно чекап пройти и выяснить чего вам не хватает