Девочки, кто уже на опыте , скажите пожалуйста, как можно подготовиться к родам , что бы ТАМ ничего не разорвалось ? 😂 что бы обошлось без разрывов и эпизио. И можно ли вообще к этому подготовиться ? Какие советы можете дать ?
Очень уж не хочется порваться 😂
Комментарии
Никак.Главное слушать врача во время потуг.Не тужить раньше времени
Правильно дышать, слушать медиков - всё. Маслом сейчас в роддомах многие акушерки поливают, не знаю, насколько это помогает. Заранее что-то промасливать смысла не вижу, мне кажется, наоборот можно микрофлору нарушить.
Слушайте врача это единственное что могу подсказать
ссылка
Послушайте у неё подкаст разрывы. Вообще там много полезной информации. Ну и в общем советую набраться знаний. И не слушать тех, кто говорит это все забудется. Кто-то забудет, а кто-то нет. В первые роды шла особо без знаний и подготовки. Потому что все говорили главное слушать врача, а техники, массаж промежности все фигня. Итог эпизио и 6 швов. И врач мне никак не помогала, я ждала от неё команды и не знала что делать. На вторые я основательно подготовилась, следила за питанием, лечила молочницу, массаж промежности, знания техник дыхания и вообще поэтапно что и как в каком периоде родов происходит, как себя при этом вести, слушала свое тело. Родила без разрывов, при этом малыш был крупнее
Кушать белок, много . Пейте коллаген . Постоянно сейчас и и до самих родах пить магний цитра 800мг в сутки !!!
В родах обязательно много пить - рекомендуют воду с Магнием Донат.
Основное в потугах - искать свою позу !!! Погуглите - позы для потуг !!
Почти все разрывы из за того что врачи укладывают на спину- этом максимально не физмологично
Тоже думаю что подготовка большей роли не играет, но масло на роды возьмите 👍🏼 у меня разрывов нет, но в последний момент сделали Эпизио потому что у малыша была сильно отекшая голова, не прошел бы 🫠 рандом короче, всего не предусмотреть
Слушать врача, не надо как попала дышать и тужится, когда делать как они говорят, легче
Знаете, по словам моих подруг кто читал книги, статьи и т.д о родах, на родах они обо всем уже забыли😅 я ничего не читала, не узнавала, просто на родах слушала своего врача, как дышать правильно, когда и т.д)
Слушать врачей и акушерку все делать по команде,в идеале брать контракт,хотя бы акушера. В первые разрывы 2 степени и эпизио,во вторую контракт даже по старым швам рубцам( более 8 их) не порвалась,все руки врача и акушерки.
+ искать удобную позу на потугах .. индивидуальная акушерка должна помочь
Главное ,слушайте врачей и делайте, как они говорят, а не сами тужьтесь когда хотите))
Здесь подготовка никак не поможет
С первым было масло, два небольших разрыва на слизистой
Со вторым не было масла, крупный плод и сложные потуги, без разрывов
Можно масло попробовать взять на роды, акушерке дать
Но тут много факторов влияет
-как тужишься
-эластичность кожи там
-на сколько крупный ребенок
Да, масло с собой на роды мне помогло! и начинайте промасливать промежность с 30 недели , раз в день)
@stasyaaaaaa, а подскажите пожалуйста, какое масло было у вас ?
Советую посмотреть вот этот подкаст о мягких родах ссылка мне был актуален и полезен