Mom.life
nastak94
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей
post image
Прошло 2,5 месяца после четвертых родов.

Спортом занималась последний раз в университете - 20-22 года. Почти 10 лет назад.

Сейчас нарожалась. Хочу потихоньку внедрять спорт в жизнь. Живот не в форме (на фото не видно).

Спорт хочу внедрять не ради похудения, а ради удовольствия. Так, минут 10-15 в день. Потому что если больше - то лень, и потому что не хочу на нем зацикливаться и из крайности в крайность бегать - либо спортивная на пп, либо на диване с шоколадками 😄

Кто хочет со мной? Давайте вместе друг друга подбадривать и поддерживать, чтобы не слиться. Создам мини-дневник в группе, хотите, девочки? Дней 30 попробовать поработать над телом вместе - каждая над своим, но вместе?
09.07.2025
4

Лучший комментарий

Комментарии

anastasiyalife
Анастасия·Мама двоих (младенец)
Нашла!!😀 я хочу попробовать, а то мне ужасно лень
11.07.2025 Нравится Ответить
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей
Давайте!
Нашли ссылку, добавились ? Или прислать в лс?
12.07.2025 Нравится Ответить
anastasiyalife
Анастасия·Мама двоих (младенец)
@anastasia.2019, нет, а где ссылка
12.07.2025 Нравится Ответить
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей
@anastasiyalife, Спорт и самодисциплина здесь: ссылка
13.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также