Как человек становится невротиком?

Иногда мама просто хотела вырастить «хорошего» ребёнка. Чтобы всё делал правильно, не лез, не мешал, не ошибался.
Чтобы был удобным, старался и очень много старался.

И такой ребёнок запоминает:
В жизни все очень сложно, невозможно.
Ему ничего нельзя. Жизнь очень опасная штука. И самое главное надо быть идеальным, чтобы тебя любили, и всегда к этому стремиться.

Вот так формируется внутренний наш критик - невротик. Для него любое дело проблема.
Даже если проблемы нет, он её выдумает, испугается, переживёт, измотается и ничего не сделает. Он не живёт полноценно он борется с собой.

Вся «деятельность» внутри: тревога, самокритика, перфекционизм, обида, вина. А снаружи ступор, прокрастинация и страх.
Он боится жить. Боится ошибиться. Боится начать. Он всего боится. Потому что внутри ощущение, что с ним что-то не так, что он всегда надо…

И весь ресурс уходит не на действия, а на внутреннюю борьбу:
«А вдруг у меня не получится?» «А вдруг обо подумают плохо?» «Я недостаточно хорошая».
И вот он уже взрослый человек, мама.
С тревогой, апатией, чувством вины и тотальной усталостью.
Но это не всегда депрессия.
Иногда это невроз, накопленные страхи, непрожитые эмоции, убеждения из детства.
И здесь очень важно не торопиться с таблетками, да сходить к специалисту, понять это психиатрия или все-таки невроз и для этого нужно много много разговаривать и вынимать все. И это тоже работа. И это работа даст возможность наконец - жить.

#психолог