Как не срываться на вредную еду😢15 лишних кг, девочки🙈может есть кто индивидуально с нутрициологом работал? Подскажите, как вы сбросили? Вот казалось бы, просто не жри! Но легко сказать…
Комментарии
Подсчет калорий
У Вас просто нет желания
Значит ваш предел не наступил еще
Я скажу как вы написали) не жри. Все! Больше ничего вас не похудеет. А чтоб не жрать, надо чем то себя занять… работа, хобби
Я в студенческие годы пахала себе тазик капусты и морковки и в момент желания съесть гадость объедалась ими, пока плохо не становилось 😄
P.S. грудь НЕ выросла (((
Когда у меня было лишних 5 ,мне просто не понравилось мое отражение в зеркале
И когда я хотела конфету думала «как я избавлюсь от этого ,если съем конфету»
И правда ,исключив все сладости ,гадости, газировки ,питаясь просто обычной едой ,без супер каких-то ограничений (ну на ночь не ела ) ,больше фруктов и овощей ,да месяц ушли эти 5 кг
Я не знаю правильно ли это ,просто сейчас везде пишут что можно не ограничивать себя ни в чем ,но мне помогло именно это
@p.natali26, я больше не вам, а автору написала)) про то, что тема с всеобщим «не ограничивай себя не в чем» действительно не совсем такова, как о ней в информационном поле пишут
@lisssalavo, мы общаясь с вами ,говорим как раз автору 😁
Я поняла ))
А вы верите в психосоматику? За рпп всегда стоят не прожитые эмоции.
Я могу помочь вам исцелиться внутри, чтобы вы смогли нормально жить.