Хотела бы обсудить такую тему: как справляться с чувством вины и перфекционизмом в воспитании детей. Иногда кажется, что мы не делаем достаточно или делаем неправильно, и это очень тяжело психологически. Какие у вас есть способы бороться с этим чувством?
Комментарии
Может, из-за накопленной усталости с появлением второго ребёнка... но вот бывают такие мысли. 8 лет все для одного было старшего, а сейчас у нас перестройка...
Учиться себя прощать.
А если психологически трудно - к психологу. 😉
На самом деле, чувство вины не одиноко в проявлениях: там стыд, страх, отчаяние, злость... там много всего намешано.
Разделять все чувства и вычленять где проявляется и в какой момент вина.
У вины есть "ноги" она откуда-то берется. Ею нас наделили.
Искать где и оттуда шагать к собственному прощению 🙏
Я первое время переживала об этом. Еще свекровь постоянно поправляла в чем-то. Казалось, что все не так делаю.. А потом знакомая сказала, что если дети не в детдоме, то уже ты отличная мать. И я как-то со временем отпустила ситуацию. Считаю, что делаю все так, как могу и все, что могу на данный момент. Ну вот такая уж я мать, как есть. Родителей не выбирают. Будут ли у моего ребенка какие-то вопросы ко мне как к матери, не знаю. Но это уже будут ее проблемы. Да и даже к «идеальным» мамам могут быть вопросы. Помогает мысль, что идеальных родителей не бывает все равно, что бы вы не делали.. и нет смысла себя загонять по этому поводу и самокопанием заниматься.
у меня постоянно эти мысли , что я делаю мало что я должна больше , чтобы сделать лучше , постоянно кажется что старшей не уделяю время, что я перед ней виновата , в тоже время когда выхожу куда то даже на очень маленькое время чувство будто бросила младшую и все в таком духе .. помогает перечисление мысленное того что я реально делаю для детей и когда перечисляю понимаю что делаю очень много и на время это покидает , говорю себе вслух «я хорошая мама» , еще забавный способ -смотрю «мужское и женское» офигеваю и думаю «я лучшая»🤣
@evgeniya_chanchikova, а вы попробуйте 😆 там потом еще «послевкусие» есть -это когда уже посмотрел и ходишь с мыслью «ну живут же люди и всех все устраивает » 🤣
@rina722 надо совместные просмотры для тревожных устраивать, а потом обсуждать, душеньку отводить, так сказать 😊
@evgeniya_chanchikova, точно - идея супер 😁
А в чем идеальность? Идеальный ребенок это какой ?
Нет, я скорее не про детей, я про себя, тут вопрос в том, а достаточно ли я хороша как мама.
Мне было бы легче с такой позицией: "Сытый, чистый — я отличная мама". Но увы, у меня не так, в этом вопросе нет здорового пофигизма, поэтому хотела узнать, как у других, посещают ли такие мысли, и как от них избавляетесь😊
Способ - работать, найти дело, которое хотя бы немного увлекает и не париться вот этой всей фигней. Да, мысли такие приходят, с ними бороться бесполезно, искоренять - тоже. Только дело, хорошее такое, полезное, интересное ДЕЛО
Поддерживаю. Работать самое верное лекарство от копаний в себе и депрессии
@olgaolga1205 я успеваю все😆 и работать и покопаться! Спасибо за ваш опыт 🤗
Почему у вас возникают такие чувства ? Мне это не знакомо , наоборот всегда думаю как же сыну повезло с нами 😁