Почему у вас возникают такие чувства ? Мне это не знакомо , наоборот всегда думаю как же сыну повезло с нами 😁

Учиться себя прощать.
А если психологически трудно - к психологу. 😉
На самом деле, чувство вины не одиноко в проявлениях: там стыд, страх, отчаяние, злость... там много всего намешано.
Разделять все чувства и вычленять где проявляется и в какой момент вина.
У вины есть "ноги" она откуда-то берется. Ею нас наделили.
Искать где и оттуда шагать к собственному прощению 🙏

Я первое время переживала об этом. Еще свекровь постоянно поправляла в чем-то. Казалось, что все не так делаю.. А потом знакомая сказала, что если дети не в детдоме, то уже ты отличная мать. И я как-то со временем отпустила ситуацию. Считаю, что делаю все так, как могу и все, что могу на данный момент. Ну вот такая уж я мать, как есть. Родителей не выбирают. Будут ли у моего ребенка какие-то вопросы ко мне как к матери, не знаю. Но это уже будут ее проблемы. Да и даже к «идеальным» мамам могут быть вопросы. Помогает мысль, что идеальных родителей не бывает все равно, что бы вы не делали.. и нет смысла себя загонять по этому поводу и самокопанием заниматься.

у меня постоянно эти мысли , что я делаю мало что я должна больше , чтобы сделать лучше , постоянно кажется что старшей не уделяю время, что я перед ней виновата , в тоже время когда выхожу куда то даже на очень маленькое время чувство будто бросила младшую и все в таком духе .. помогает перечисление мысленное того что я реально делаю для детей и когда перечисляю понимаю что делаю очень много и на время это покидает , говорю себе вслух «я хорошая мама» , еще забавный способ -смотрю «мужское и женское» офигеваю и думаю «я лучшая»🤣

А в чем идеальность? Идеальный ребенок это какой ?

Способ - работать, найти дело, которое хотя бы немного увлекает и не париться вот этой всей фигней. Да, мысли такие приходят, с ними бороться бесполезно, искоренять - тоже. Только дело, хорошее такое, полезное, интересное ДЕЛО