Почему у всех этих учителей по детскому сну такая ушлепанская лексика🥲
Давление сна, наращивание ВБ, сброс сна, фиксация утра, регресс сна, окно в сон.
Мне когда попадаются такие тексты или рилсы «как мы сбросили третий сон», прям глаза режет🥲 Почему нельзя по-человечески написать - у ребенка теперь два дневных сна. Что за сброс сна, ужасно корявые выражения напридумывали🤯
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ложный сброс 2 сна Мамочки, скажите я выживу ?🤯😭🥵 #сон #сброссна #2сон
Как у вас сброс сна происходит? У нас сейчас один день:подъем пораньше, 3 сна, сон попозже. Следующий день:подъем попозже, 2 сна, сон пораньше. Это так сброс сна происходит?
Когда полгода-как один день🥲 Я не верю, что они уже такие большие и такие мои ❤ С каждым днём все интереснее, все меньше сна, все больше новых умелок. Уже даже торты сами пекут😂 Не знаю я, кто кому жизнь подарил, мы им или они нам🥲 Пыталась залить видео в инсту, но так ничего у меня и не вышло, поэтому опять тонна фотокарточек, обязательно надо листать карусель😅
taigol·Мама дочки (2 года)
💯 💯 💯
·1 отметок «Нравится»1·Ответить