Кашей)

Омлет в лаваше
Яичко в хлебе жарю (масло чуууууть чуть пшикаю)
Могу сыр добавить плюс овощи

Жарю на сухой сковороде два яйца, и делаю на цз хлебушке бутерброд с маслом, сыром, огурчиком👌🏻

Яйцо поджарить на сухой сковороде либо капля масла, как схватится сверху лепешку тортилью, через 1-2 мин перевернуть, а дальше все что угодно туда засунуть и напополам
Я обычно сыр тонкими ломтиками кладу
Ну и с огурцом

Я обычно минтай в духовке запекаю. Филе минтая сверху масло 🧈 кусочки и лук 🧅.
Завтраки: яичница с авокадо и овощами, оладья, «шаурма», мягкий творог + фрукт, орехи, шоколад, пп пироженки(вернее их подобие)

Хлебцы с сыром творожным

Творог + сметана + фрукт или орехи.
Также творожники с греч.йогуртом, как ещё вариант.
Плюс у меня идут свежие овощи (огурец, помидор, редис, тыкв.семечки)

Омлет с брокколи, запеканка из овощей. Ну хз правда насколько это ПП )