@annafairy, вы сама по себе человек тревожный ? Это состояние еще может быть проявлением тревожного расстройства.
Я щитовидку проверила,думала в ней дело, но все нормально с ней. Не знаю еще где копать.
Купила мелатонин от Эвалар,может он поможет глубже спать ,и соответственно высыпаться буду и восстанавливаться. Пока попробую так. Если не поможет ,то дальше надо обследоваться
По таким признакам был низкий витамин Д. Ферритин, железо оказалось в норме, как ни странно, но железо в бадах я пропила, стало лучше. Ещё ограничила молочку, булочки и печенье, после углеводов спать хотелось
Сдайте анализы.