Сильный отек, начиная от ляшек. 3 дня назад сходила на море в 9 утра. Пробыла примерно полтора часа на солнце. Погода была 23-25 градусов с ветром, обгорели ноги. Пошла сильная отечность с болью. Сейчас больно ходить, не от обгорелой кожи, именно от отека. Щиколоток не видно. Пью ромашку, воду, исключила соль, делаю перед каждым вставанием упражнение - лежа на спине трясу ногами. Только так получается встать и походить без сильной боли. Чувствую, что весь отпуск так и пролежу дома. Если кто-нибудь сталкивался с подобным, расскажите чем боролись, как скидывали отеки