Бенкунг - просто чудо, девочки❤️
Такая поддержка от него
Особенно, если правильно завязать(лежа)
Ваааа
Я прям ощущаю, как мои органы встали на свое место и им хо-ро-шо !
Комментарии
Вот выше ссылка на видеоурок 🫶🏽
Очень легко, если наловчиться
Я стоя наматывала и лежа
Вот именно когда лежа - получилось живот конкретно зафиксировать
И вот с 6:30 утра я еще хожу так обмотанная
Тут даже помогает он контролировать дыхание грудной клеткой, а не брюшной полостью
@noname77777, @sea.., @mahmiy, @mamasina21, @fa.asi,
ссылка
@mamasina21, как жалко
Там вместе с бенкунгом и инструкция была, но я ее не поняла и там не написано про положение «лежа»
Наверно в Гугле в картинках можно найти подробное описание
А как научились ? Завязать
6-7 недель говорят
Но я подольше поношу, если результата не будет
А трудно его завязывать ?