А если я в обычную кашу овсяную, которую сварила из обычных хлопьев в кастрюле, добавлю протеиновый порошок, который я пью с кефиром, водой? Или фигня получится?
@lykkeli, вот и я не знаю)
Мне нравятся эти протеиновые каши. Но не особо люблю быстрорастворимые, обычно покупаю те, которые минимум 10 минут варить надо