После того как я кушала 1-2 раза в день для меня 5 оаз это очень много, но я не могу не есть, потому что желудок сосет, и тошнить начинает

@poltorakova2015, маленькими порциями, но чаще, 3 основных приёма и 2 перекуса, я тоже раньше реже ела, могла и 1 раз за день поесть, но приходится привыкать к новым реалиям, просто стараюсь налегать на пп продукты, чтобы не сильно перебирать калорийность дневную

@iranur, я тоже каждый час на гв ем 😮‍💨

@poltorakova2015, я тоже, но меня хватает максимум на 5 дней, потом опять объедаюсь)))

@kaschir9220011, как же я вас понимаю🤭