найдите тг канал «ваш патронаж», там массаж хороший прям показан

и можно гель траумель использовать

Я капустный лист прикладывала. С холодильника, распрямляла его толкушкой. Но это когда завершала гв.

Если чаще прикладывать, то от переедания живот болеть будет у малышки. Это бессонные ночи и лишние нервы.
Грудь болела, массировала в душе под теплой водой. Разбивала камни. Вытекало самостоятельно. Становилось на время легче.
Потом приходило молоко. Днем старалась сцедить и заморозить.
Со временем наладилось.

Первые пару недель все равно больно было, несмотря ни на что( Именно для заживления мазь Видестим.

У Авент есть накладки для груди. Если охладить, то помогают убрать эффект камня. Если наоборот нагреть, то разгоняют лактацию. Очень удобные.

Чаще давать грудь. На каждый по иск буквально. Ребенок не может ее освободить сразу, да и лактация не установилась. Я со второй так делала и все сложилось прекрасно. Кормила не всегда, когда ей хотелось, а больше от того что сильно грудь набухала. Зато потом всем всего хватало. Насчет боли, однажды в год у меня случился на фоне моего орви и дочки- орви. Мне врач назначил траумель-крем, очень помог. На соски разумеется не наносила

Не знаю правильно или нет, но я не сцеживала ибо тогда лактация разгоняется еще больше. Перетерпела первые дни, лист как раз таки наверное ситуацию улучшит, хоть я и не пользовалась. Лист чуть отбить, чтоб сок выделился и прикладывать.

Мне молокоотсос электрический помог, очень нужная штука

Сцеживалась, банк молока небольшой делала, чтобы на прихорашивания ходить 😄

Самый полезный совет, ктр я почерпнула, для снижения ощущения расписания в груди - пить меньше воды первые дни. Сократить до минимума, пока отек спадет, хотя пить хочется адски, но дважды мне это помогало. Сцеживаласл, каждые пару часов и то, потому что малышей не было рядом, чтоб рассасывали

На третий день обычно сильно приходит молоко, это вызывает отеки и чувство твердой груди, поэтому ребенку сложно есть, нужен лимфодренажный массаж.
Сначала приложить холод любой, потом помассировать и потереть лимфоузлы в подмышках и возле ключиц. Потом двумя руками берете каждую грудь и двигаете вправо-влево-вверх-вниз, потом плавные движения в виде солнышка - от соска к краям, как бы отгоняете эту лимфу лишнюю. Дальше если все равно твердость осталась - возле соска нажимаете пальцами и держите минутку, несколько раз с разных сторон. Потом прикладываете ребенка. Повторять каждый раз как чувствуете, что грудь стала твердой. Но все движения мягкие и плавные, вам не должно быть сильно больно. Мне приходилось так делать прям пару дней по несколько раз в день.
Кому-то хватает пары раз всего. Дальше организм адаптируется и количество молока начнет подстраиваться под потребности ребенка и станет легче.

Не помогает никакой лист при застое, массаж, молокоотсос и ребёнок лучшее средство

В груди сейчас отёк, застой лимфы. Этот отёк пережимает протоки и не даёт молоку свободно выходить. Поэтому первое, что нужно делать - убрать отёк, гимнастика груди, лимфодренажный массаж, смягчение ареолы давлением. Эти действия нужно делать долго и упорно, только тогда они сработают. Частые эффективные прикладывания, если ребёнок не справляется, то ручное сцеживание. И после опорожнения - холод на грудь. Что-то из морозилки через пелёнку, минут на 5 -7. И повторяем снова и снова этот алгоритм.
Будут вопросы, можете писать мне в ТГ. ссылка

Не носить лифчик и стягивающее белье, просторное, молоко должно вытекать. Меньшее пейте сейчас и оно начнет приходить столько сколько нужно.

Меня спас молокоотсос.Недельку помогала им,потом все нормализовалось.Но я скажу сразу,что не кормящая нормально.У меня все сначала на СВ потом на ИВ.Но убрать симптомы,камни,озноб,если малыш не рассасывал хорошо,помогал молокоотсос.Просто мое мнение,не мучать себя и грудь.А дальше как вам удобнее,виднее)))

Массаж груди под тёплым душем.

Мне очень помогла консультант по ГВ. Она мне несколько часов грудь очень деликатно расцеживала. Я бы так сама не смогла. Молокоотсос не брал((
А до ее прихода ходила с капустным листом. ( охлаждала и делала надрезы на нем, чтоб сок дал). Грудь была просто как камень

Молокоотсос / эта штука очень спасает и помогает ребенку есть комфортно. Когда груди твердые - тяжко есть

Массаж и последующее небольшое сцеживание руками. Потом молоко перестанет так распирать, ещё день два

Массаж груди делать и сцеживать до облегчения

Тоже болела,потерпела немного,скоро молоко само нормализуется все пройдет,часто прикладывайте,и главное правильно,чтобы потом и трещин не было

Делайте массаж лимфодренажный чтобы грудь стала мягче

Меня спас молокоотсос

капустные листы берете, чуть их отбиваете, чтоб сок пошёл и к груди. Периодически меняете на новые, как старые подсохнут

Теплый душ, прямо постоять минут 15-20. Сцеживать каждый час

Только сцеживать!

Не было болей

Уберите насадки. И сцеживайтесь, каждый час. Через неделю полторы, молоко нормализуется и будет нужное количество, а пока теплый душ и сцеживаться без остановки, и ночью тоже