Я решила по отслеживать свои ощущения.
Почему мне неприятно худеть.

1. В еде - есть много не самой вкусной еды. Вот, на фото тунец. Я не люблю тунец. Ну, отношусь нейтрально. Сырой могу есть, а вот такой в банках и тп 🤢 но в меню было, я поела. + тут порции: жуешь жуешь набиваешь рот. И продукты-то все хорошие. И бжу хорошие. Но вот это долгое пережевывание напрягает.

2. Пот. Вчера я занималась в зале и я не понимаю, как девушки ходят там с распущенными волосами, сухие такие, как на подиум пришли. Я делаю кулю повыше, чтоб не мешало, и потею как слон. И мне не нравится это максимально, но это терморегуляция моего тела.

3. Мне не нравится максимально насколько возможно мой живот. Как он висит, выпирает и выглядит. И в каждом упражнении и движении я вижу его, вспоминаю про него снова и снова и стрессую.

4. Мне не нравится снимать спортивные топики с липкого тела после тренировки. Мне кажется именно так я вывернула ключицу. Он просто прилип ко мне и я крючилась снимала и теперь мне больно блин уже неск месяцев спать.

5. Заниматься в месячные и бояться, что можешь протечь. Ну и в целом со всеми приспособлениями для месячных чувствую себя максимально дискомфортно.

Короче, вот есть такие моменты в этом всем зож, которые придется переживать снова снова снова снова. Каждый день, каждый раз, когда идешь в спортзал. И без этого не получится. То есть это не сесть почитать книгу, не повышивать, не созидать, не делать что-то очень приятное, а на пути к цели испытывать максимальный дискомфорт.

Есть у вас какие-то подобные пункты? Задумывались?

#вернусебесебя
#ядлясебя

Ем сейчас просто свалив все в кучу. Просто потому что не хочу готовить и выкладывать все красиво. Не хочу тратить на это время.