Мне назначили меновазин, я мучилась 3 месяца, за одно применение прошло, я еще на аппликаторе Кузнецова лежала.
Готова была уже хоть что делать лишь бы без боли ходить сидеть лежать.

Мази и массажи не помогли.. полная хрень!
Спасли упражнения
ссылка

Сходите к мануальному терапевту, который делает массаж беременным. У меня тоже нерв защемило, 2 дня мучалась, сегодня сходила и не пожалела, немного осталось боль, но уже гораздо лучше чем было. До этого пробовала и пластырь и мазь, и гимнастику, облегчение было, но ненадолго.

Загуглите упражнения чтобы этот седалищный нерв растянуть, расщемить, поделайте, пройдет
Мне упражнения помогли 🙏🏻
У вас срок ещё небольшой, животика нет почти, наверное 😅

О, у меня такое было по молодости. Отец ругался: «это все твой пуп и поясница открытые».🙈
Мне только массажем убирали и мануально. Ну там меж тканей нерв защемлен. Там надо мышцы расслабить, ткани растащить в стороны, может там слиплось все и вытаскивать нерв в его исходное положение. Однозначно на место ставить тбс. Вообще, это очень больно😭 будет и вряд ли вам это разрешат в беременность все сделать, тут лучше чтобы невролог грамотно все вам назначил, что можно, а что нельзя. После родов обязательно чз месяц идите на курс массажа. Мануально приема 3-4, чтобы таз поставили обратно и закрепить надо. Мой любимый векторный массаж, но и классическим тоже можно.
Из мазей диклофенак.
Убирает воспаление без нагревание, как и траумель.

Тарумель табелтки и мазь, ничего больше не назначили