Девочки возможно ли скинуть вес на моем сроке? Рост 178 вес 65. Никогда не была толстой , и живота…

Возможно правильно питаетесь и все . Мясо салаты каша , перекусы есть без сахара ходите по 10 тыс шагов и все будет норм 👍🏼 булки сладкое фаст фуд исключите

Набрать за беременность 7-8 кг это нормально.

Нормальная прибавка составляет 10-15 кг🤣

Пузико у вас такое, потому что матка «помнит» беременность. И у многих на вашем сроке уже животик имеется.

Плюс газы в кишечнике.

Если вы будете худеть, то вы сделаете хуже не только себе, но и малышу.

У вас должно быть сбалансированное питание.

В средней должны кушать 2000-2200 тыс калорий

И что бы не набирать вес сильно, нужно двигаться. Вам можно йогу или обычную ходьбу👌🏻

Да у вас пузо не потому что вы толстая и много набрали , просто мышцы живота сейчас расслабились и живот быстро нарисовался. Ходите спокойно , родите , тогда будете решать , может и худеть не придется

Главное малыш, а вы не переживайте, после родов вернетесь в свою прекрасную фигуру

Сейчас у вас самая лучшая фигура будет целых 9 месяцев, наслаждайтесь, кушайте что хотите!

Вы очень хорошо выглядите, похудеете же после родов...

Я набрала с 55 до 81 (26 кг)

Скинула 21 кг за 5 месяцев, осталось ещё 5 правда, но пока я не особо стараюсь их скинуть, они не выглядят лишними, все прекрасно 🙈✨

Диета при ГСД, именно вес на ней можно меньше набрать, а живот ни куда не деть до родов) возможно плацента по передней стенки прикреплена.

На фото не вижу пуза) Похудеть можно, конечно, девочки на диете гсд вес хорошо держат в беременность

Только не в ущерб себе и малышу 💕

Я что в первую, что сейчас набираю больше всего на первых сроках, а потом вес держится , сейчас уже +2 кг, в прошлый раз было также

Думала много наберу за беременность, но в итоге 16.800 (до 30 недель около 15кг набрала) было, потом ушло всё

В общем сейчас взвесилась и минус 400гр. 🙏🏻🙏🏻🥳 вот буду питаться так же как и сегодня🙏🏻

Слышала, что при последующих беременностях животик больше обычно)

Вы прекрасно выглядите 😍

Это Ейск на фото? 🔥😍

Ну, знаете, в первую беременность я первые три месяца вообще не могла есть из-за токсикоза. Съедала в день столовую ложку гречки с отвращением или могла выпить стакан кефира в прикуску с грушей. Всë. Прибавила за первый триместр ~9кг. Да, работая и практически не питаясь.

В нынешнюю беременность первый триместр с токсикозом воротило жутко на всë, кроме мучного🥴 и сбросила 2 кг.

Честно, по своему личному опыту не могу сказать, что в период беременности питание как-то влияет на вес😅

У вас сейчас работает прогестерон, это вздутие. После 12 недель станет лучше. С вашим ростом 65кг это не много. Я 177 когда забеременела была 74кг и за беременность ещё +16кг. Тоест в роддом ехала 90кг. Но мне все говорили вообще не заметно, что поправилась. Сейчас 75кг. Хочу 65кг, я до 36 лет столько весила.

Не хочу огорчать вас но пузик к 9 му месяцу еще знатно подрастет))) вы сейчас не поймёте где матка дает обьем а где вздутие а где жир. Ваш организм носит ребенка и он перестраивается как ему нужно. Жидкость вероятно задерживается.

Прибавка в один килограмм это запросто может быть у любой из нас даже на диете если к примеру я сьем углевод (гречку) вечером или у меня месячные 🫠 это не прибавка. Это весовые колебания… Их и без бер. порой не объяснить, а в бер. о них даже думать не стоит

Не входите в панику, нет повода. Организм знает как ему нужно сейчас действовать ) просто правильно питаетесь. Мясо, крупы, овощи, зелень. Фрукты. Порции 250-300 гр. иногда можно и вкусняшку.

Не забывайте что ваша тревожность по весу и не принятие происходящего будет, вполне возможно, активировать расстройство в вашем кишечнике который будет раздуваться по не ясным для вас причинам и увеличиваться в объеме еще больше. ЖКТ очень подвержен соматическим расстройствам особенно связанным с тревогой.

Вам оно нужно? 🙃 конечно нет)

Ну и влияние гормонов на работу организма не отменить.

Принимайте все как есть. Вы прекрасная беременная женщина. Это чудо и это очень красиво 🫶🏻

После родов все нормализуете. 😉

Правильное питание и будет Вам счастье)) у меня 2 беременности с гсд) в первую беременность правильно начала питаться после 24 недели, прибавка за беременность 6 кг. Во вторую беременность гсд с постановки на учёт, правильное питание с конца второго триместра примерно. В итоге прибавка 0 кг)) ну то есть малыш набирал своё, а я жирок сбрасывала 😁из роддома вышла минус 8 кг. Как раз это вес сына, воды и тд)