Девочки возможно ли скинуть вес на моем сроке? Рост 178 вес 65. Никогда не была толстой , и живота небыло , а тут пузо как уже недель в 20(сужу по себе . В первые беременности именно на этом сроке видно стало) . Уже прибавка 1 кг😭 я стараюсь не есть , уж когда сильно голод тогда немного поем ! Или уже все смириться с тем что меня разнесет😭
В предыдущие беременности набирала 7-8 кг за весь срок беременности🙏🏻на фото не беременная. Честно для меня это прям проблема, из-за этого вечно плохое настроение
Лучший комментарий
Комментарии
Правильное питание и будет Вам счастье)) у меня 2 беременности с гсд) в первую беременность правильно начала питаться после 24 недели, прибавка за беременность 6 кг. Во вторую беременность гсд с постановки на учёт, правильное питание с конца второго триместра примерно. В итоге прибавка 0 кг)) ну то есть малыш набирал своё, а я жирок сбрасывала 😁из роддома вышла минус 8 кг. Как раз это вес сына, воды и тд)
Вот и я 8 кг набрала и в первую и 2 беременность родила все ушло. Никогда небыло этого гсд у меня и на диетах не сидела🙏🏻 надеюсь в этот раз тоже повезет
Не хочу огорчать вас но пузик к 9 му месяцу еще знатно подрастет))) вы сейчас не поймёте где матка дает обьем а где вздутие а где жир. Ваш организм носит ребенка и он перестраивается как ему нужно. Жидкость вероятно задерживается.
Прибавка в один килограмм это запросто может быть у любой из нас даже на диете если к примеру я сьем углевод (гречку) вечером или у меня месячные 🫠 это не прибавка. Это весовые колебания… Их и без бер. порой не объяснить, а в бер. о них даже думать не стоит
Не входите в панику, нет повода. Организм знает как ему нужно сейчас действовать ) просто правильно питаетесь. Мясо, крупы, овощи, зелень. Фрукты. Порции 250-300 гр. иногда можно и вкусняшку.
Не забывайте что ваша тревожность по весу и не принятие происходящего будет, вполне возможно, активировать расстройство в вашем кишечнике который будет раздуваться по не ясным для вас причинам и увеличиваться в объеме еще больше. ЖКТ очень подвержен соматическим расстройствам особенно связанным с тревогой.
Вам оно нужно? 🙃 конечно нет)
Ну и влияние гормонов на работу организма не отменить.
Принимайте все как есть. Вы прекрасная беременная женщина. Это чудо и это очень красиво 🫶🏻
После родов все нормализуете. 😉
Я не против животика. Но не в10 недель🤗🫣😆. Но вы меня немного успокоили всетаки 🌷
@likya161, понимаю вас) ну правда со второй и третьей беременностью животик как то очень быстро проявляется) мышцы видимо растянуты на животе и он легко показывает ваше состояние. 😉
Но все временно 😊
У вас сейчас работает прогестерон, это вздутие. После 12 недель станет лучше. С вашим ростом 65кг это не много. Я 177 когда забеременела была 74кг и за беременность ещё +16кг. Тоест в роддом ехала 90кг. Но мне все говорили вообще не заметно, что поправилась. Сейчас 75кг. Хочу 65кг, я до 36 лет столько весила.
Ну, знаете, в первую беременность я первые три месяца вообще не могла есть из-за токсикоза. Съедала в день столовую ложку гречки с отвращением или могла выпить стакан кефира в прикуску с грушей. Всë. Прибавила за первый триместр ~9кг. Да, работая и практически не питаясь.
В нынешнюю беременность первый триместр с токсикозом воротило жутко на всë, кроме мучного🥴 и сбросила 2 кг.
Честно, по своему личному опыту не могу сказать, что в период беременности питание как-то влияет на вес😅
Слышала, что при последующих беременностях животик больше обычно)
Вы прекрасно выглядите 😍
Это Ейск на фото? 🔥😍
В общем сейчас взвесилась и минус 400гр. 🙏🏻🙏🏻🥳 вот буду питаться так же как и сегодня🙏🏻
Я что в первую, что сейчас набираю больше всего на первых сроках, а потом вес держится , сейчас уже +2 кг, в прошлый раз было также
Думала много наберу за беременность, но в итоге 16.800 (до 30 недель около 15кг набрала) было, потом ушло всё
На фото не вижу пуза) Похудеть можно, конечно, девочки на диете гсд вес хорошо держат в беременность
Только не в ущерб себе и малышу 💕
@mom937, самое интересное я и сейчас мучное не ем, даже хлеб либо черный (гриднев) , в основном фрукты супы и второе творог так что не пойму откуда пузо и вес 😂
Скорее всего газы...не чувствуете?
@likya161, у меня, кстати, во вторую беременность живот быстро вырос тоже
А в первую до 30 недели особо и видно не было 😁
Диета при ГСД, именно вес на ней можно меньше набрать, а живот ни куда не деть до родов) возможно плацента по передней стенки прикреплена.
Да по передней, это влияет как-то !?
Вы очень хорошо выглядите, похудеете же после родов...
Я набрала с 55 до 81 (26 кг)
Скинула 21 кг за 5 месяцев, осталось ещё 5 правда, но пока я не особо стараюсь их скинуть, они не выглядят лишними, все прекрасно 🙈✨
@likya161, ну, у вас 3 ребеночек, может прикреплен еще по передней стенке) вздутие может, не переживайте, если вы следите за питанием, не думаю, что вы сильно наберете😊
@antropova03, да по передней, это тоже роль играет?
@likya161 тут наоборот в приложении кого не почитаешь - у всех сразу после зачатия животы повылазили🤣 и пофиг что матка ещё глубоко в тазу, пишут что беременный живот
А на самом деле наверно также как и у вас, просто вздутие
Главное малыш, а вы не переживайте, после родов вернетесь в свою прекрасную фигуру
Сейчас у вас самая лучшая фигура будет целых 9 месяцев, наслаждайтесь, кушайте что хотите!
Да у вас пузо не потому что вы толстая и много набрали , просто мышцы живота сейчас расслабились и живот быстро нарисовался. Ходите спокойно , родите , тогда будете решать , может и худеть не придется
После прошлых родов вообще вес еще меньше стал , родила и ушло само!🙈 А тут чувствую и возраст и третья беременность эх ну уже ничего не сделать , буду стараться правильно кушать😂🤗
@baxxxxxa7, с этим проблема , мне из-за рхг врач сказала меньше ходить . Я конечно стараюсь по мере возможности гулять с детьми и утром и вечером но чуть перехожу уже тонус чувствую
Набрать за беременность 7-8 кг это нормально.
Нормальная прибавка составляет 10-15 кг🤣
Пузико у вас такое, потому что матка «помнит» беременность. И у многих на вашем сроке уже животик имеется.
Плюс газы в кишечнике.
Если вы будете худеть, то вы сделаете хуже не только себе, но и малышу.
У вас должно быть сбалансированное питание.
В средней должны кушать 2000-2200 тыс калорий
И что бы не набирать вес сильно, нужно двигаться. Вам можно йогу или обычную ходьбу👌🏻
Ну я на 1-1,5 часа вечером выхожу с детьми , и днем по дому дела. Тк из-за рхг рекомендован покой
Когда лежу на спине живота нет совсем 🤷🏻♀️🤗
Возможно правильно питаетесь и все . Мясо салаты каша , перекусы есть без сахара ходите по 10 тыс шагов и все будет норм 👍🏼 булки сладкое фаст фуд исключите
Мне ходить не рекомендуется. Врач говорит минимизировать из-за рхг
Сладкое я в принципе к нему равнодушна , как впрочем и к фастфуду ! 🙏🏻
@likya161, это прекрасно значит будет все хорошо 🙏🏻
Главное малыш, а вы не переживайте, после родов вернетесь в свою прекрасную фигуру
Сейчас у вас самая лучшая фигура будет целых 9 месяцев, наслаждайтесь, кушайте что хотите!