Мне поставили ГСД по глюкозотолерантному тесту (2 показатель был повышен). Достаточно строго соблюдала диету, контролировала через глюкометр сахар натощак и через час после завтака, обеда и ужина. Вылеты бывали, но небольшие. Вполне вероятно, что это погрешности глюкометра. Родила доченьку на середине 39 недели, всё ок. Не переживайте! И я согласна выше по поводу спорта. Старайтесь больше ходить, особенно после еды.

@s.arena2018, @nadya.mur, слава Богу 🙏 буду продолжать соблюдать рекомендации надеюсь тоже все будет хорошо 🙏

Нашла у девушки здесь лекцию интересную от доктора, слушаю)

ссылка

Купить глюкометр, соблюдать диету и измерять сахар до еды и через час после. Смотреть на что вылеты.. на тощак сахар должен дать до 5,1 , через час до 7. К эндокринологу идти уже с дневником что ели и какой был сахар на этом фоне. У меня получилось записаться через неделю к врачу, вот это неделю как раз отслеживала. Вести активный образ жизни)) Подвижность снижает сахар, я старалась проходить 10 тыс шагов в день и плавала в бассейне.
По поводу диеты можно найти в интернете что надо исключить, в основном это простые углеводы - картошка, бананы и пр. Больше есть белков, жиров, клетчатки.
Я без сладкого не могла, покупала горький шоколад от Победы с пометкой без сахара, мороженное во Вкусвилл протеиновое без сахара.. Всякие вкусняшки от Take a bitey брала, они тоже без сахара. Но не увлекаться этим конечно, всё в меру.
Если гсд будет компенсирован диетой (вылетов не будет за норму), то на инсулин не посадят.

Дополню, что никого не агитирую. Но, если это единичный показатель, сдайте гликированный гемоглобин

Вот мне тоже поставили из-за 1 анализа. Я просто поела яблоко в 8 вечера и гречу с мясом перед анализом. Сахар 5,1.
Потом передавала и гликированный гемоглобин, и просто сахар перед декретом, все отлично. Но,если я ещё и еды себя лишу вкусной сейчас, я повешусь)) и в анализ я тоже не поверила, не было у меня проблем никогда

gsd_gid в тг канал , там девочки по поводу питания подскажут