Всем привет, девочки 🙌 Больше года назад начала основательно быть в спорте , ходила в зал и все…
Всем привет, девочки 🙌
Больше года назад начала основательно быть в спорте , ходила в зал и все такое, сейчас из за беременности ходить не буду, но хочу начать какие то тренировки для беременных 😊 может посоветуете тренеров , девочек блогеров ,кто спортсменки и дает такие программы,я хотела бы дома) только не йога 🤭
Ксения·
Мария Блинова https://t.me/mashablinovafit
Veter·
Мама троих детей
Тренер Яна в инстаграм, она родила осенью. Вот у нее видела тренировки во время беременности и после восстанавливалась. Наша омичка
Валентина·
Мама сына-младенца
Тренировки с TGIM на ютубе. Есть во время беременности. Я до беременности худела по её тренировкам. В беременность что-то опасалась и лень было😄 но у неё самые удобные и комфортные упражнения.
Анна ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Дарья Мамочкина @mamochkina4 - телеграмм. Можно и в вк найти
Ленок·
Мама дочки (7 лет), беременна (13 нед.)
Спасибо,вам девочки 🙌