Mom.life
Ленок
lenok_55
Ленок
Всем привет, девочки 🙌
Больше года назад начала основательно быть в спорте , ходила в зал и все такое, сейчас из за беременности ходить не буду, но хочу начать какие то тренировки для беременных 😊 может посоветуете тренеров , девочек блогеров ,кто спортсменки и дает такие программы,я хотела бы дома) только не йога 🤭
08.07.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

lenok_55
lenok_55
Спасибо,вам девочки 🙌
16.07.2025 Нравится Ответить
shakirowa_
shakirowa_
ссылка
Не просто тренировки, а с умом и разъяснением почему и для чего. Есть прям по триместрам программы, если после родового восстановления.
10.07.2025 Нравится Ответить
annet19912212
annet19912212
Дарья Мамочкина @mamochkina4 - телеграмм. Можно и в вк найти
08.07.2025 Нравится Ответить
walusja
walusja
Тренировки с TGIM на ютубе. Есть во время беременности. Я до беременности худела по её тренировкам. В беременность что-то опасалась и лень было😄 но у неё самые удобные и комфортные упражнения.
08.07.2025 Нравится Ответить
mams1821
mams1821
Тренер Яна в инстаграм, она родила осенью. Вот у нее видела тренировки во время беременности и после восстанавливалась. Наша омичка
08.07.2025 Нравится Ответить
i_ksenia
i_ksenia
Мария Блинова ссылка
08.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также