lenok_55
Ленок·Мама дочки (8 лет), беременна (34 нед.)
Всем привет, девочки 🙌
Больше года назад начала основательно быть в спорте , ходила в зал и все такое, сейчас из за беременности ходить не буду, но хочу начать какие то тренировки для беременных 😊 может посоветуете тренеров , девочек блогеров ,кто спортсменки и дает такие программы,я хотела бы дома) только не йога 🤭
3
Комментарии
Дарья Мамочкина @mamochkina4 - телеграмм. Можно и в вк найти
Нравится Ответить
Тренировки с TGIM на ютубе. Есть во время беременности. Я до беременности худела по её тренировкам. В беременность что-то опасалась и лень было😄 но у неё самые удобные и комфортные упражнения.
Нравится Ответить
Тренер Яна в инстаграм, она родила осенью. Вот у нее видела тренировки во время беременности и после восстанавливалась. Наша омичка
Нравится Ответить
Спасибо,вам девочки 🙌