Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)
post image

Вторник! Не будем отходить от традиционной рубрики 🫠

Сегодня отвечаю на все ваши вопросы 👇

Напиши любой вопрос в комментариях, и я с удовольствием отвечу вам максимально подробно, дам рекомендации и советы, которые помогут вам почувствовать себя лучше и сделать шаги к здоровому и сбалансированному образу жизни! 💬👇

Есть вопросы по здоровью, но не знаете, где найти ответы?

Давайте это изменим 😉

❓️ Не получается сбросить вес, хотя вы всё делаете правильно?

❓ Есть подозрения на дефициты витаминов и минералов?

❓ Какие продукты стоит исключить из рациона при гипотиреозе или ином диагнозе?

❓️Чувствуете постоянную усталость и не понимаете почему?

❓️Есть проблемы с кожей, волосами, весом, пищеварением или сном?

❓️ Не знаете, какие анализы сдать?

Любой вопрос, даже самый маленький, может быть началом больших перемен 💪

По хэштегу 👇 можно посмотреть, какие вопросы уже задавали

#задай_вопрос_нутрициологу

08.07.2025

Комментарии

leila.lagutenko10
Лейла·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Юлия, здравствуйте! Не могу отказаться от сладкого, ну до трясучки прям. И чай сладкий, и кофе. Если не съем - злая, недовольная сразу. Ем не килограммами, пару конфет, варенье.

08.07.2025 Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)

Здравствуйте 👋

Нужно искать причину и устранять ее. У зависимости от сладкого их достаточно много, самые основные описаны здесь

ссылка

Начать с аналитики питания и режима сна и отдыха.

По хорошему, сдать анализы.

08.07.2025 Нравится Ответить