Кого-то мучала бессонница в беременность? я уже не могу просто, спать ложусь в 22:00, засыпаю в 3:00, будильник в 6:00 на работу 🤪
Врач уже назначила принимать реслип на ночь 5-7 дней, кто-то пил эти таблетки и как долго ?
Комментарии
Я в обед бегала домой спать, а с 30 недели вообще спала только днём
убрала кофе и крепкий чай , добавила 10 тыс шагов каждый день обязательно , магний на ночь и валерьяну . Попробуйте , вдруг поможет , я хоть немного но сплю . А так мучалась очень сильно
Дааа, где-то с недели 30 бессонница жуткая началась, спала днем хотя бы)) но я уже тогда вышла на больничный
Мне только в августе уходить на больничный , уже жду не дождусь хоть бы поспать 😰
@shilyaeva.tanya, ну вот меня рубило , пока я на работу ходила, поэтому сразу приходила и ложилась спать
А в бессонницу ничего не спасало 🥲
У меня периодами началась с 28 недели, у вас рановато как-то)
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Как относятся к опозданиям на вашей работе? Режим начала дня
Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?
Собрание депутатов городской думы в 6 утра
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Когда умерла Василиса?
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Пью реслип только, когда совсем не могу заснуть
Перед сном растираю масло бергамота на ладошка и нюхаю сижу минут 15