Вот уже как месяц я двигаюсь в направлении отказаться от сахара. Не от сладкого, а именно от сахара, промышленного. Поэтому постоянно в поиске, чем заменить привычные вкусняшки.
Нашла вот такой вкусный вариант финик+грецкий орех. Божественно.
Автор данного десерта говорила, что съесть много не получится. Либо она безбожно врет, либо у меня суперсила употреблять их в немерненных количествах. Сейчас уже приучила себя съедать 3 штучки и все.
Результат, кстати, уже ощущаю. У меня стали проходить отеки. Работа сидячая и отеки в ногах прям боль. Сейчас они ушли практически. Бывают, но значительно реже.
Что можно еще просто и быстро приготовить в плане полезного десерта? Делитесь
Комментарии
На клубнику аллергия, попробую с вишней или смородиной 👌
@ekaterina_permanent.nsk смородина для меня самое вкусное, что есть на земле из ягод🤤Обожаю сочетание с йогуртом. Кстати, тоже вот вкусный вариант моего завтрака: белый йогурт+мюсли+ягода. Покупаю замороженную, размораживаю и кладу в йогурт. Обожаю!
Какой вкус детства у вас?
Какой он ваш вкус детства ?
У меня это:
-бычье сердце помидорка с сахаром
-тертая морковь с сахаром , либо яблоком
-и мамины гренки
❤️
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Сушный манго — лучшая замена десерта?
Сушёный манго - Это лучшая замена десерта! Это даже лучше шоколада, лучше тортиком и лучше, чем орешки с вареной сгущенкой!
Это была история о том, как я отказалась от сахара!
Берите лайфхак и себе!)
Я знаю, что во фруктах есть фруктоза.
Всем привет!!:)
Сегодня хотела бы поделиться с вами отзывом о походе в ныне известное заведение "Забыли сахар", которое позиционирует себя, как сладости без сахара, с малым количеством калорий и вообще без вреда для фигуры.
Зашли мы с мужем выпить чай и взяли по десерту к нему. Так как я сейчас нахожусь уже 4й месяц на подсчёте калорий, то сразу же попросила официанта озвучить мне кбжу наших десертов. На что она с удивлением (будто у неё это спрашивают первый раз) сказала, что у нас такого нет...
ЗОЖницы, скажите, чемтзаменить сахар в выпечке? Муку - заменила миндальной и кокосовой, яйца - бананом, а вот сахар - ХЗ🤷🏻♀️ стевия не вариант, может есть что-то ещё?
Фото просто так) я всю эту хрень запекаю себе на десерт😭😭😭
Клубничный коктейль😁
Кефир/молоко + клубника замороженная/свежая + сахзам. Вкусно, быстро, низкокалорийно.
Первое, что на ум пришло. А, ну если сахзам допускаете в рационе.