Вот уже как месяц я двигаюсь в направлении отказаться от сахара. Не от сладкого, а именно от сахара,…
Вот уже как месяц я двигаюсь в направлении отказаться от сахара. Не от сладкого, а именно от сахара, промышленного. Поэтому постоянно в поиске, чем заменить привычные вкусняшки.
Нашла вот такой вкусный вариант финик+грецкий орех. Божественно.
Автор данного десерта говорила, что съесть много не получится. Либо она безбожно врет, либо у меня суперсила употреблять их в немерненных количествах. Сейчас уже приучила себя съедать 3 штучки и все.
Результат, кстати, уже ощущаю. У меня стали проходить отеки. Работа сидячая и отеки в ногах прям боль. Сейчас они ушли практически. Бывают, но значительно реже.
Что можно еще просто и быстро приготовить в плане полезного десерта? Делитесь
Арина·
Мама сына (1 год)
Еще очень вкусно финик+сливочное масло+ немного соли 😍😍😍
Екатерина··
Мама сына (11 лет)
Я еще про творожный сыр слышала, хочу попробовать
Катя·
Мама двоих (младенец)
Клубничный коктейль😁
Кефир/молоко + клубника замороженная/свежая + сахзам. Вкусно, быстро, низкокалорийно.
Первое, что на ум пришло. А, ну если сахзам допускаете в рационе.
Екатерина··
Мама сына (11 лет)
На клубнику аллергия, попробую с вишней или смородиной 👌
Катя··
Мама двоих (младенец)
смородина для меня самое вкусное, что есть на земле из ягод🤤Обожаю сочетание с йогуртом. Кстати, тоже вот вкусный вариант моего завтрака: белый йогурт+мюсли+ягода. Покупаю замороженную, размораживаю и кладу в йогурт. Обожаю!