Девочки сижу на интервальном голодании 10 дней скинула вес 3.200 кг..но почему то не чувствую голод и нет аппетита даже любимая еда противна((не хочется бросать,хочу худеть дальше(( но вот с аппетитом беда...кто в теме,норма это или нет???
АннаМама сына (5 лет)
@tahmina93, пока вы не уверены, что у вас в желчном ничего нет (камни, взвеси) - нельзя
AmaniМама двоих (1 год, 5 лет)
19 или 18 часов голода,ем 2 раза в день ...в 4 дня последний прием пищи,между приемами пищи не перекусываю
ДарьяМама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
@tahmina93, после первой беременности вернулась в свой первоначальный вес(около 7 кг)
СнежевиночкаМама сына (5 лет)
Да, когда начинается диета дольше 4 дней, аппетит подавляется интеллектом. Но это у тех кто его имеет, вы имеете. Нормально, он потом вернётся. И главное тем же интеллектом его держать в определенных рамках.
Ксения Мама двоих (младенец)
Послушаю.
Я помню после первых родов скинула 23 кг.
Когда вошла в азарт аппетит совсем ушёл.Приходилось насильно себя кормить.
ЮлияМама троих детей
На вопрос не отвечу, подскажите, в какой промежуток времени кушаете и сколько по ккал получается в сутки?
AmaniМама двоих (1 год, 5 лет)
Держу интервал 18 часов или 19 голода, калории не считаю ...кушаю 2 раза в день,мужду приёмами пищи вообще ничем не перекусываю...ну и вода и зеленый чай
Девочки односрочницы как Вы себя чувствуете? Какие нибудь предвестники проявляют себя? Я ночью схватки засекала, но все вроде прекратилось и опять тишина😕 Аппетита нет, сил нет, живот сильно опустился по ощущениям😐 Где мой ребенок?😍☺ я очень очень ждууу
Девочки у вас животики видны на моем сроке ,и с аппетитом как у вас?
Чем вы завтракаете сегодня? Аппетита нет, может хоть вы навеете 😂
Скукота, давайте поболтаем о чем нибудь что ли. Например, как у вас с аппетитом?🤔
Кто-нибудь давал своим деткам Элькар для улучшения аппетита и нормализации веса?
Анна·Мама сына (5 лет)
Знаете что это? Инсулин упал, снизился до нужной нормы, стабилизировался. А когда он в норме нет этой вечной тяги к тому, чтобы поесть. Любой прием пищи, даже маленький фрукт, кофе с сахаром дают его скачок. Теперь у вас повышение только 2 раза. Адаптация будет, вернется аппетит и будет ко времени. Я была очень долго на ИГ и вернулась к нему снова.
·Ответить