Как дефицит одного витамина забирал мою энергию 5 лет🫠

5 лет я жила с гипотериозом и постоянным ощущением легкой заеб.....ти (честно пыталась подобрать другое описание, но это самое точное😁)

Я отучилась на нутрициолога, наладила питание, сон, закрыла основные дефициты виьаминов. Анализы - хоть в космос. Узи - идеал. Йод, селен - на уровне. А ТТГ будто назло медленно полз вверх😐

Эндокринологи говорили "Наблюдайте" или "Начинайте минимальную дозировку тироксина, если тяжко".
Но внутреннее я твердило, что нужно капнуть глубже и разобраться в чем дело. Ну не зря же почти год училась.
И я капнула.
✔️сухая кожа
✔️постоянная сыпь на предплечиях, бедрах, лбу
✔️простуды, боли в горле, насморки
✔️витамин Д, который упрямо не поднимался выше 40
+Врожденный загиб желчного.
Все это указывает на то, что моему организму не хватает жиров🥑
Омега-3, витамина Д, Е и особенно А.
Ведь витамин А - это очки гипофиса(а именно гипофис регулирует ТТГ).
Без него гипофис не видит т3 и т4 в крови и думает, что щитодидка халтурит.
Он повышает ТТГ, приказывая щитовидке работать усерднее, вырабатывая больше Т3 и Т4.

Решив проверить свою теорию я добавила ферменты для лучшего усвоения жиров и витамин А в форме ретинола.

И знаете что произошло?
За 3 недели приема ТТГ снизился на 2 пункта. Без гормонов😳
Как тебе такое, Илон Маск?

Теперь, когда мне говорят "Нутрициологи - шарлатаны" или "Нутрициология - лженаука." - я просто улыбаюсь, думая: "Скажите это моему ТТГ"☺️