Как это быть мамой? 🌿

✨Быть мамой — это постоянная гонка, когда кажется, что сил уже почти нет, а рутина и бытовые заботы просто съедают изнутри. Иногда кажется, что ты застряла в этом круговороте и уже не помнишь, когда было хоть немного времени для себя. Всё это очень тяжело, и ты не одна такая.

💫Ты делаешь невероятно важную работу — заботишься о своих малышах, даешь им любовь и тепло. Но при этом часто забываешь о себе. И это нормально — чувствовать усталость, опустошенность и даже безразличие к чему-то. В такие моменты важно признать свои чувства и понять, что ты не слабая или плохая за то, что тебе трудно.

✨Иногда помогает просто остановиться на минутку и признать: «Я устала», «Мне нужно передохнуть». Не обязательно сразу менять всё или искать решение — иногда достаточно просто дать себе право на отдых, даже если это всего лишь короткий перерыв или минутка тишины.

✨Нужно найти хотя бы немного времени для себя — пусть даже это будет 10 минут в день, чтобы сделать что-то приятное или просто побыть наедине с мыслями. Обратись за помощью к близким — иногда достаточно просто сказать: «Мне нужно немного передохнуть» или «Могу я немного отдохнуть?».

Помни, что ты не одна в этом ощущении. Многие мамы проходят через подобное. И важно помнить: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Чем больше ты будешь заботиться о себе, тем больше сил и любви сможешь дать своим детям.

🌿Ты делаешь огромную работу, и даже если сейчас кажется, что всё сложно и ничего не радует — это временно. Постепенно всё наладится. Главное — не забывать о себе и позволять себе быть неидеальной. Ты сильная мама, которая справится со всем — просто дай себе время и поддержку.