Всем доброго дня ☀ Готовлюсь к зачатию, подошла ко всем пунктам основательно. С начала года перешла…
Всем доброго дня ☀️
Готовлюсь к зачатию, подошла ко всем пунктам основательно.
С начала года перешла на правильное питание, имелся лишний вес, за 6 месяцев скинула -15кг, планирую еще -10 для идеала, алкоголь не употребляю около 2 месяцев, в еде овощи и мясо на пару, редко фастфуд, от конфет отказаться не могу, ем но все умеренно, либо полезные мюсли перекусы. Курение отсутствует.
Из таблеток принимаю йода Марин,аквадетрин и фолиева кислота курсом на 3 месяца.
Первые походы к гинекологу, сдаю все анализы, мазки .
Вопрос кто-то так же заморачивался? #первыйпост
Валерия·
Мама сына-младенца
Все правильно делаете, но важно помнить, что это тоже естественно не гарантия 100% зачатия и здоровья.
У нас еще муж пил фолиевую и сдавал спермограмму (первая беременность была замершей)
Алена·
Сдайте ещё кровь проверить гемоглобин, железо и ферритин
Алина··
У меня щитовидка, молочные железы, там список нескончаемый по плану все ✅
Алена··
в целом если проблем со здоровьем нет,то все это необязательно,но легче в беременность будет
Алена··
а самое важно в подготовке к беременности это зубы 🤦♀️ вот сначала к стоматологу. Анализы, все эти показатели можно корректировать в беременность ,а вот зубы ... желательно не лечить в беременность, а сыпятся они только так
Алина··
ха) с зубами я давно помешена) здесь все стабильно один лечащий врач долгие годы)
Ни одного кариеса не имею 🤪
Алина··
в целом я пользуюсь благами страховки которая мне оплачивает работа🙈 лишним не будет
Алена··
тогда вы готовы 👍😄