Девочки кто в ожидании малыша , ходите на какие-нибудь занятия (бассейн, йога )?
Комментарии
До 30 недели примерно продолжала заниматься теми же тренировками, что и до беременности (за исключением упражнений на пресс), потом просто гуляла, а сейчас последние недели практикую исключительно леж лежа 😆
😂😂😂у меня просто работа сидячая была , и после работы сразу за ребенком ) не было возможности пораньше начать заниматься, поэтому сейчас не хочу сидеть дома😂
@olya1056, правильно, лучше двигаться. У меня наоборот первые 7 месяцев были чересчур активные, даже на столбы ходила. И чувствовала я себя гораздо лучше, когда двигалась, сейчас просто устаю даже когда поднимусь с кровати 🤣 йога ооочень хорошо помогает, и мышцы поработали, и много коленно-локтевых поз, отдыхает спина 😊
С первым на йогу ходила, и сейчас) с первым за день до родов последнее занятие было)
У меня только сейчас свободное время появилось , пойду тоже на йогу ☺️
@olya1056, очень советую) как минимум голова отдыхает) ну и тело тоже)
Хотя мне прописывали невролог , ходить на йогу или в бассейн
А мне хочется куда-нибудь, но пока не нашла куда можно пойти)
@bezzubova.asya, на йогу присоединяйтесь ) на южном берегу присмотрела )
Ой я бы ходила , ну почему-то с наступлением 3 триместра , мне хочется лежать и все , апатия какая-то 😒 с первым ребенком я была активная от начала и до конца , а тут видно возраст или что 🙄
Я ходила в школу "создание" на гимнастику для беременных вплоть до родов, и несколько раз на танцы в "традицию", на йогу.
ходила бы в бассейн, но я воды очень боюсь и не могу расслабиться.
с дочкой холили на йогу в промамс долгое время