Те кто сидит на подсчете кбжу, как вы ходите в кафе, рестораны и учитываете эту еду?

Зашла сегодня с детьми в кафе грузинской кухни пообедать им, так как дома обед не был приго...

Question

Те кто сидит на подсчете кбжу, как вы ходите в кафе, рестораны и учитываете эту еду?

Зашла сегодня с детьми в кафе грузинской кухни пообедать им, так как дома обед не был приготовлен. 
Сама выпила бульон только из борща на говядине, несколько ложек и лепешку грузинскую немного отжала у детей. В меню каллораж не указан. Вот думаю сколько заложить в свое приложение этот свой "обед": белков жиров углеводов.

Мария · Answer

Да не надо так заморачиваться. Калорий 350-400 навскидку киньте и всё

Татьяна · Answer

В приложении fatsecret ищу по названию блюда, и выбираю что-то среднее по калорийности, граммовка обычно в любом меню есть. Конечно это не точно, но подсчитать точно калории едва ли возможно.

Наталья · Answer

@tatiana.v. а такие есть? Это те что на крючок подвешивают груз?)) тогда и пакет надо с собой 😁 у родителей просто такие помню были

Татьяна · Answer

@natalya.pi, нет, как кухонные, просто меньше размером😃 но подвешивать в ресторане было бы забавно 😂

Наталья · Answer

@tatiana.v. 😂

Ольга · Answer

Попросить тех карту блюда, там кбжу указано+выход готового блюда.  Ну и выбирать максимально простые позиции, соус отдельно

Анна · Answer

Вбивала в Гугле
Примерно добавляла

Ольга · Answer

Нужно было съесть полностью суп и не есть лепешку. Ваше кбжу было бы примерно 350

Наталья · Answer

Мне не зашёл их борщ, в другом заведении рядом я бы с удовольствием съела весь, а тут не зашло. Говядину в супе сын не смог откусить, жёсткое мясо оказалось. Но вариант пообедать супом им зашел, пусть и без мяса

Элиза · Answer

Можно у официанта попросить информацию о кбжу) в ттк обычно есть эта информация, если не смогут предоставить, я обычно закладываю чуть больше, чем думаю там есть 🤣 
Ну и заказываю Европу - цезарь, греческий и где кбжу проще найти в интернете тк рецепты (ттк) плюс минус одинаковая везде, ингредиенты одни и те же

Arr · Answer

максимально простые блюда беру типа цезарь. прошу соус отдельно. или стейк какой нибудь, рыбу дорадо, форель.
не считаю, не ввожу. а как узнаешь, сколько там чего, только приблизительно

Диана · Answer

Кафе не считала никогда

Наталья · Answer

Ну то есть это сверху бонус такой каллорий обычно?) если бы я пошла не детей покормить, а посидеть с подругой то рацион бы был более каллорийный)

Ольга · Answer

Кбжу можно попросить у официанта принести. У них в тех картах это есть

Лучший комментарий

Комментарии