Ставить пессарий!
Мне на таком сроке и ставили примерно, но я еще под капельницей 40 часов лежала, от тонуса.

Беги к врачу, если можно - пусть ставят пессарий. У меня замеряли то 17 мм, то 27, в итоге с 35 недель с раскрытием 1 палец ходила, и кое-как доносила до 37 недель.
И то лежала очень много, тяжелое не поднимала. Очень берегла себя все 7 недель

Утрожестан больше 2 раз нет смысла ставить, и вам нужен пессарий

Чтобы вас хоть немного успокоить, расскажу вам историю. Пессарий у меня тоже стоял. ШМ была 22 мм. За свою беременность я трижды ложилась в стационар на Даудельную, полежать на недельку в покое, т.к. работа у меня нервная и я делала себе такие хитрые отпуска, чтобы увильнуть от работы. Лежала со мной как-то девочка в палате на сроке 27 недель. Обнаружили у нее укорочение на 15 мм, но сразу не положили, так как у нее было ОРВИ. А когда она выздоровела и попала в стационар, у нее уже было 9 мм. И так как она была абсолютно несознательная мать, она бегала курить на крыльцо каждый час с третьего этажа. И пару раз я видела, как она приходила с тяжеленными пакетами (передачками) снизу. Лежали мы с ней неделю и с ее ШМ 9 мм ничего не случилось при таких экстремальных перегрузках. Правда, не знаю, чем у нее в итоге дело кончилось. Выжила ли ее доченька. Доносила ли она ее.

У меня 28 мм показал по животу , но проверив вагинально сказали больше 32мм норм пока .

Извините а вам шейку вагинально проверяли ?

У гинеколога вы были после узи ?!
Вам пессарий должны поставить
Установка его после 25мм
Вам лежать и тяжелее кружки с чаем ни чего не поднимать )

Идите или к своему гинекологу в срочном порядке или записывайтесь к частному и уточняйте делают ли постановку пессария