Откуда черпать энергию, если опустились руки и не знаешь, что делать дальше? ⚡
Откуда черпать энергию, если опустились руки и не знаешь, что делать дальше? ⚡️
☘️ Физ нагрузки - спорт действительно помогает снять стресс, только нужно подобрать подходящий вид для себя, это могут быть танцы, ну и как естественная потребность организма - sекс
☘️ свежий воздух - проветриться тоже неплохой метод, а еще лучше сменить обстановку и поехать куда-нибудь (если есть возможность)
☘️ терапия с психологом - лично мне очень помогает иногда посмотреть на ситуацию под другим углом, когда можно выговориться, и становится легче
☘️ шоппинг - побаловать себя в сложные моменты - это очень полезно и точно поднимет настроение
☘️ прогноз - через любой доступный инструмент (астрология, нумерология, таро и т.д.). Дает ответы на многие вопросы и снимает груз с плеч
☘️ заняться любимым делом, послушать музыку
☘️ список благодарностей - когда мы пишем, за что мы благодарны, мы автоматически поднимаем уровень своей энергии и самочувствие улучшается (проверено! Попробуйте)
🌻Энергия никогда «не приходит» заранее, она появляется во время действия. Главное, начать. Это 💯 факт.
Какие методы перезагрузки у вас ? #первыйпост