Девушки, отказывались ли вы от доставок? В плане как себя заставить не покупать сладкое в самокате 😵💫🙄 очень хочется похудеть 😭
При том, что я двигаюсь довольно много 10 тыщ точно, но сладкое... мож попить чО:)
Комментарии
Ну вот я утром с'ела 3 круассана...) и тогда только наелась :(( и это прям бесит ужасно
Я сейчас в борьбе со сладким и делаю упражнения на пресс) тяжело бороться, сегодня мороженое ела 😁
А я массаж делаю и все равно жру:)) как мышь и кактус
@enot.ik у меня ещё и гв, крышу сносит, не могу скинуть последние 4кг и по ощущениям, что уже не 4 осталось.. Эх
Ну вот на даче просто все, до магазина 2 км и едешь туда на велике, прекрасно:))) домой приезжаешь и здравствуйте, вот ваша доставка 🙃
Белок доедать в рационе, тогда тяга к сладкому уменьшится
Вот как раз белок не оч хочется)) но попробую, вообще мясо в последнее время не могу есть
@enot.ik, белок это не только мясо) без белка, чтобы функционировать, организм требует быстрых углеводов, а наш мозг привык, что самый быстрый углевод это сладости или круассан с миндалем из самоката)))
Если честно 10000 это не так много, как кажется)