009sss
big mom 🫰·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как полюбить спорт?
После родов хоть и вес ушел но мышцы не восстанавливались все тело дряблая
Комментарии
Уже два года типа пытаюсь 🥹 вообще не заходит… я уже начинаю тренироваться с нежеланием 🤣
Нравится Ответить
Начать с массажа потом растяжки это приятно. Потом потихоньку лёгкие упражнения плюс прогулки быстрым темпом
Нравится Ответить
Просто постепенно внедряете и все)