Привет новая цифра 61💪
-15 кг топим дальше 👌🏼
Умница 👍 подскажите , что у вас за специалист, подруга тоже похудеть хочет , срывается постоянно (
@pridvornaya все познается в сравнении. В 81 и 71 будет прекрасным возрастом
@pridvornaya, молодец мама 🤟главное как говориться душой и сердцем не стареть )
По правилу тарелке и на диффеците ккал+ спорт
Без специалиста я не разобралась в этой системе )
А что за специалист?