ну почти за год у меня только один месяц когда я ходила больше 4т.шагов в день. И да, согласна что движение это жизнь, а меня какая-то депрессия накрыла в последнее время ничего не хочется.. надо начать с движения и спорта думаю поможет, раньше такой не была и ходила больше
Дааа, я меньше 5 тыс не хожу сейчас , но когда срок меньше был стабильно 10 тыс ходила , но сейчас уже тяжело. Пару дней назад прошла 13 тыс и стопа сильно болела два дня , прям ощущение было кости изнутри болят 😹
Мира·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Не удаляйте пожалуйста. Сохраню как мотивацию.. а внизу оставлю свой позор в надежде что за месяц будут улучшения 🫣
Мира··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Talifa ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
да ладно вам позор 😁 меня очень стабилизирует ходьба
Мира··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
ну почти за год у меня только один месяц когда я ходила больше 4т.шагов в день. И да, согласна что движение это жизнь, а меня какая-то депрессия накрыла в последнее время ничего не хочется.. надо начать с движения и спорта думаю поможет, раньше такой не была и ходила больше
Амина·
Дааа, я меньше 5 тыс не хожу сейчас , но когда срок меньше был стабильно 10 тыс ходила , но сейчас уже тяжело. Пару дней назад прошла 13 тыс и стопа сильно болела два дня , прям ощущение было кости изнутри болят 😹