Кто делал упражнения кегеля при опущении? Вам помогло?
Если опушение 1,2 степени то помогают , а, если уже 3, 4т степени то упражнения не спасают
@pati.design когда подмываешься уже внизу чувствуется сразу и когда ходишь ощущение как будто что то выпадает
Интимная гимнастика🔥