Здравствуйте. Писала ранее пост о режиме ребенка, что никак не могу поймать
Вот что у меня вышло
В 7.30 подъем [ночь 11,5 часов]
Вб 2 часа
1 сон - 40 минут 9.30-10.10
Вб 2,5 часа
2 сон - 40 минут 13.10-13.50
Вб 2,5 часа
2. Сон 16.30 -17.10
Вб 3 часа
Уход в ночь в 20.00
Ну что, 1 день получилась идеальная ночь🤣. Дальше все пошло поехало. По моим подсчетам ребенок перегуливает не много и днем мало сна. Я ничего не могу поделать, чтобы увеличить сон днем. Что я для этого делала??
Я пыталась сокращать ночь. Но сны, все равно были по 40 минут, чтобы я не делала. И качала, и попить давала, в общем все. Не может дочка не при каком раскладе спать больше 40 минут, даже если ночь будет хоть 7 часов🤣
Ваши предложения и замечания я послушаю с удовольствием.
Ребенок после ухода в ночь, через каждый 40 минут может проснуться , крутиться, вертеться, плакать во сне. Знаю, что надо корректировать график еще. Но вопрос как???? Я чувствую, что я на этапе завершения этого вопроса, но не могу дотумкать. Помогите, мамочки вашими идеями🙏🙏🙏
Комментарии
Тоже считаю что первое нужно увеличить, последнее за счет первого сделать короче. Слишком долго гуляет перед ночью после 40-минутного сна
И мне кажется общее вб маловато тож. 10 часов в общем получается
Я бы раскидала на первые 3 вбшки
@vesna.2000, да, я об этом и говорю: в пользу вб сократить ночь. 11,5 мне кажется многовато.
20 минут в общем и распределить между вб. На каждое перебор 😄😄😄
Сделайте так и 3 дня поживите в этом ритме, чтоб понять подходит или нет. Если что, пишите в личку. Мы это все тоже проходили
Щас еще и третий сон сбрасываем теперь 😄
@aida2202 спасибо вам огромное!!!!!! Удачи вам его сбросить легко 🙏🙏🙏🙏🙏
Блин, вот 4тый сон вообще легко сбросили и такой классный режим был. А после скачка роста в 6 месяцев...все пошло ...........ох..
Спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰🥰🥰
@vesna.2000, спасибо!
чем меньше снов, тем сложнее, к сожалению 😂
Начните с вб 2.15, но не выходите за пределы 2.30 в среднем и посмотрите, что получится)
Благодарю за идею!!! Завтра будем пробовать! А также спасибо за замечание по поводу вб. Не думала, что такое есть правило связи между первым и перед ночным вб🤔
@vesna.2000, и общее вб 10ч для 3 снов хватает, ну может 10.40 максимум. Обучаюсь на консультанта по сну, знаю о чем говорю)
Тогда сон будет дольше ночной, ничего страшного? Думала про это🤔
Т.е. получается сделать сон не в 20.00, а , например, в 19.30?
@vesna.2000 я кладу вообще в 19, у меня другая проблема всегда была, мой ночью никогда не высыпал норму. Вот когда стала класть раньше, стал высыпать. Нужно найти именно золотой час ухода в ночной сон у ребёнка. Я экспериментировала и поняла, что если засыпает в 18.50 - 19.10, то спит 10 - 10.30 часов, сейчас это минимальная норма для него. Спит крепко, не просыпается, да встаёт рано, но мой до этого вообще в 4 вставал, поэтому нормально, уже привыкли рано вставать.
Вы можете попробовать поискать ваше лучшее время. Возможно она перегуливает перед ночью, возможно пропускает свой золотой час. Даже если сдвинется подъем на 30 минут, но будет лучше спать и реже просыпаться, как по мне это решение.
@kavik вот сейчас попробывала уложить раньше. Не-а, до сих пор качаю🤭. Попробую нарастить вб в течении дня и сдвинуть ночь не много вперёд, т.е. сделать с 20.30 до 7.30. Тем самым может там будет наш золотой час🤣🤣🤣