Ой, девочки, сегодня словила паническую атаку😭 это навсегда?
С утра проснулась в ужасном состоянии. Разбитая. Еле сварила детям завтрак. Постоянно лежала. Перед свекром просто легла на пол летней кухни, он сортировал фарш. Ничего не сказал, но и как дела тоже не спросил 😂 Нехватка воздуха, одышка, чувство будто кто то сверху тебя давит. С кухни шла домой и легла на скамейку во дворе. Хотелось плакать. Писала подруге, она говорит это паничка, пишу джипити, он подтвердил. Посоветовал дыхательные упражнения, выпила новопассит. Немного отпустило. Но все равно состояние разбитости не покидает(((