Девочки привет!👋
Хочу поделиться своей историей борьбы с лишним весом после родов. От отдышки, постоянного пота до любимых вещей я прошла долгий путь, после родов и пробовала всякое. Но не помогало, пока не пообщалась со знакомой с NL☘️
Я сама по себе скептик, долго думала, долго взвешивала, но решила рискнуть. Зашла в марафон «Сбрось лишнее» заменила ужины и перекусы функциональным питанием, питалась по меню, убрала «пищевой мусор»
И офигеть!😃
Вот моя трансформация, делюсь, не призываю, но делюсь честно, на своем опыте!
Слева, на первом фото я - 75 кг (февраль 2025 г.) вроде бы это не много, но на общем самочувствии и здоровье сказалось!🤦♀️
Мне 32, а выглядела я старше, ещё и варикоз вылез, пришлось делать операцию.
Многие вещи из моего гардероба на меня не надевались. Я полюбила эту леопардовую пижаму, она хорошо скрывала большой, растянутый живот после родов😃
Марафон длился 2 недели, я питалась по простому, вкусному меню (с подсчетом калорий), без тренировок и начала сдуваться!🫠
Не столько вес начал уходить, сколько объемы таять, заметила по одежде! За 2 недели я похудела на 4 кг, впервые без срывов и напряга, потом пошла еще в несколько потоков, -11,5 кг на сегодняшний день и вес получается удерживать даже когда не считаю калории, никаких «качелей» больше нет, как было раньше🥳
Сейчас я продолжаю свой путь к стройности, если вы захотите попробовать, то напишите мне и я вышлю подробности🙌
Комментарии
Поздравляю, отличный результат! 😍😇 У каждого свой путь похудения🤝
Спасибо большое☺️ Согласна с вами, просто хотела поделиться, никого и ни к чему не принуждаю, сама попробовала, получилось, вот и подумала, вдруг другим будет интересно😌
@bahur.bakss5, да конечно. Может ваш опыт кого-то вдохновит пойти именно таким путем)
Ой разгунделись😅
Автор, вы молодец, каждый сам выбирает для себя удобный способ похудения. Люблю NL уже больше 10 лет, при этом не являюст менеджером. В своё время так же успешно худела на программе👍🏻
Спасибо вам большое!🤗🙏🏻
Я поэтому сразу упомянула, что никого не принуждаю, просто поделилась)) Очень рада, что у этого крутого продукта есть ценители, вы сделали правильный выбор!🔥 Поздравляю вас с победой над лишним весом👏 Можно узнать, сколько сбросили? Я сейчас разные бады пробую в NL, всей душой полюбила эту «химозу»😁
Тут всё приложение прекрасно без нл худеет😀 В топ регулярно посты про это.
@kovatevaanastasia, сейчас снова блогеры начали продвигать🤪
Очень крутой результат 👍 подскажите, сколько калорий в день у вас?
@katya_nsk 1200, для меня это норма, я так питаюсь уже много лет, не считая последней беременности
Как похудеть после развода: мой опыт
После развода я заедала стресс. Итог - лишних 15 кг.
С сегодняшнего дня я питаюсь правильно - без сахара и пшеничной муки. 1500 калорий в день.
Буду каждую неделю писать о своём весе.
Кто так же хочет похудеть - следите за мной)
Пусть это станет вашей мотивацией 🥰
Девочки, дорогие мои, расскажите как вы питались или питаетесь во время беременности, чтобы не растолстеть больше нормы? Я похоже начинаю набирать активно вес. Уже общая прибавка 7 кг. Хотя держала всего 4 кг долго
Марафон стройности!
А вы готовы снять свои куртки?? 😏
К лету пора готовиться уже сейчас !
Февраль быстро пролетит , а там уже и весна
Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪
Стартуем уже 5 февраля
Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .
Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻⚕️
Кому подойдет данный марафон?
- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪
- И кон...
Я всю свою жизнь борюсь с лишним весом, все знают, что это мой комплекс, и я ещё на пути к своему идеальному весу.
Но почему-то многие считают, особенно подруги,что должны мне напомнить о том, что я полная, что у меня толстые ноги/руки, огромная попа некрасивая...
интересно, они думают, что мне приятно это слышать? или что я об этом не знаю и они мне открыли глаза на это ..
я очень рада, что вы худые, но меня -то зачем обижать...
Как я вернула дородовой вес после 3 беременностей
Ну что девочки, я наконец-то вернула свой дородовой вес. Ура. Дико счастлива, даже не знаю как описать свою радость. Третья фотка при весе 85 кг 🥹
Вес на сегодня 60 кг. С 2017 года я не видела таких цифр на весах, 3 беременности, одна из них замершая, вечные зажоры, оба раза шла + 30 кг на роды. Но я смогла собраться и наконец-то вернуть ту самую озорную девочку 😏 Такой кайф когда ты примеряешь вещи и на тебя налезает абсолютно любая одежда. Правда жалко, что от попы ничего не осталось и сисек ...
Классный результат!🔥 Вы большая молодец конечно!👍
Но не все так могут, да и считать калории тоже не всем удобно, не всем нравится. А еда то какая стала сейчас, пустая совершенно, поэтому витамины и БАДЫ появились в магазинах и аптеках.