Меня либо тут нет либо слишком много 🥲😂😂полезла я в архив фото, 😂😂😂 и за мотивировалась еще больше, на всех этих фото я занималась и горела мыслью быть фитоняшкой, питание уже не соблюдала , но тренировки были моей стабильностью, даже на 3 беременность до 23 недель я тренировалась. Нашла фото которые здесь не выложу и в шоке, какое подтянутое было тело, ни целлюлита , ничегоооо.
А что сейчас я сделала ? Распустила себя 🙃🙃🙃
4 день считаю ккал и в целом не так уж сложно возвращаться. Даже не дне рождение с огромным количеством моих любимых блюд, я съела только то что вписывалась в мой калораж.
Лучший комментарий
Комментарии
Я когда лезу в архив,плакать хочу🥲как же я не ценила и не берегла то,что имела🥹
Тоже сейчас худею,калории не считаю,на интервалке с 19 июля,пока -5 кг есть,держусь,уже даже легче,нет той сильной тяги кусочничать как раньше
@zariya, @mvri.blog, даже и хлеба 300гр? 😁
Например чай и хлеб с маслом
@mvri.blog, а то я на завтрак люблю много хлеба 🥲😁
Я в том же темпе😭
Смотрю в зеркало и плохо
Какая статуэтка 😍 очень красиво.❤️
Я тоже занимаюсь тренировками, калории не считаю правда, делаю упор на белки и поменьше углеводов, вода, и ходьба . Похудела, но вот булки накачать самое тяжёлое .
Кстати, при КД можно тренироваться , если состояние позволяет?
Вы молодец . Многие боятся ходить в тренажерный зал в беременность 😁 булочков со сгущенков не боятся а этого да
@imdragons, нууу, я имею ввиду что повышать инсулин , наносить вред себе и плоду плохим питанием не боятся , а активности боятся как огня
Я сейчас что только не поела
Спасибо до свидания
@mvri.blog, это надо взвешивать получается ?😁
Блин сегодня в обед поела одну конфету и понеслось
Целый день нарушала
Как не люблю лишнее себе позволять 😫
@dzhamilka0, это мой дефицит 😂😂😂 но я в шоке, что я ела больше этих 2 тыс, мне казалось, что а целом то я немного ем
@musiiiu, подскажи пожалуйста как считать колории и где ? Я такой валенок, вообще не разбираюсь 🥲
Я узнала примерочную в магазине Гараж котором работала 🥹
А не скажете коллектив кто с вами был ? Сестра тоже просто там работала она интересуется
@wodjwkso, с нами многие девочки работали Гуля , Мадина, Ася,Зарина ,Зарина, Джамиля, Диана, Найка, Патя
Люблю читать такие посты на кухне в 2 часа ночи поедая салат
Люблю читать такие посты на кухне в 2 часа ночи поедая салат