Привет, я к тебе с предложением
Я сейчас хочу пойти на марафон от EWA,
Пойдем со мной? Я посмотрела, и мне захотелось привести себя в порядок, вернуть форму до родов
Я по себе знаю, что одной как то скучно, и нет мотивации, а вместе интереснее
Хочешь скину тебе информацию, посмотришь, почитаешь , я буду рада твоей компании
Благодарю 🙏
Верю только в спорт и подсчёт калорий в похудении 😊 никаких коктейлей и бадов )
(Прочитала в интернете про ваш проект)
Два отварных яичных белка. На утро отеков как ни бывало))
Ну ладно, преувеличиваю, но правда очень хорошо отеки снимает
Вот этот момент мне точно нужно проработать, вся затекла
Надо в руки себя брать 😬
Муж только сегодня говорил , что когда гонял на соревнования и надо было скинуть , перед соревнованиями на ночь съедали 2 лимона , и утром минус 2 кг , но часто нельзя для желудка плохо
@karishas, я вот водичку с лимоном попила и ушла с кухни 🙈от греха подальше 😂
Что угодно в рамках дефицита своих калорий.
И ничего, если калории уже истрачены.
Селедку с молоком))) точно сбросите 😁 после)