Мамочки, как вы режим сна детям прививаете ? Многие мамы пишут ложимся в 21:00, 2-3 дневных сна по часу или 40 минут, то есть поминутно режим знают. Я когда пытаюсь привить режим, в то время когда доча должна спать, она просто нивкакую не засыпает. Или вроде уснула через 5 -10 минут проснулась, через час опять капризничает, спать хочет , ложимся и встаем каждый день по разному (( помогите плиз
Комментарии
Начинать надо с подъема в одно и то же время каждый день , время бодрости считать согласно возрастной норме ,в вашем возрасте уже должно быть 2 сна , примерно по 1,5 часа .
Вечером тоже в одно и тоже время укладываться ,это все не с первого раза получится ,но если вы возьмитесь за это - результат точно будет . Я сделала режим сыну примерно с 5-6 месяцев .
Не знаю, сколько раз пыталась приучить не получается😭 послушаю
На ночной сон всегда укладывала в одно и то же время. В 21:00 уже чаще всего спали.
Так как погодки, было сложно с дс, потому что старшая спала 1 сон а младшая 2 раза. Так отмучалась до года и после уже перевела и младшую на 1 сон. И вот так днем они спали чаще по 3 часа один сон. Ложились спать в 20:40 и засыпали в 21, утром подъем у старшей в 7-8 был, младшая могла спать до 10-11, но старшая ее чуть раньше уже будила.